加强外观
除了使用隐形眼镜，眼镜，激光手术或昂贵的lysik以外，许多人还采用自然方法来增强和维持视力，治疗视力差并克服眼睛问题，这可能会导致不良的副作用。 。
自然地增强外观
使用眼线液
眼线膏具有增强视力，保持眼睛健康，增强神经，增强神经，清洁眼睛，去除疮口和净化皮肤的特性。
视力练习
练习之一是观察一个遥远的天体，如月亮，并想象五分钟，同时考虑到移动眼睛并全方位观察以增加眼部肌肉的力量，并仔细检查一下点增加视力。
多吃能增强视力的食物
- 胡萝卜，枣，鳕鱼肝油，鸡肝，牛肉，鸡蛋和酸奶； 因为它们含有高比例的维生素A，可大大增强眼睛健康。
- 绿叶蔬菜，例如菠菜，锦葵，卷心菜，生菜和甜椒，因为它们含有大量的类胡萝卜素，其中包括α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。
- 西红柿，因为它们含有番茄红素。
- 三文鱼。 它包含omega-3脂肪酸，可为眼睛中的细胞膜提供结构性支持，从而保护视网膜的功能，增强眼睛健康，还包含可保护眼睛免受疾病和失明症影响的阿斯坦汀。
- 番石榴，橙和柠檬； 因为它含有维生素C，可增强人体免疫系统的功能，保护眼睛免受疾病和感染。
- 奇异果和甜菜根； 因为它们含有高比例的抗氧化剂，可防止自由基在体内生长和扩散。
- 坚果和高脂食品，例如杏仁，花生，榛子，橄榄油和全谷物； 它们含有维生素E，这是解决弱视问题的最佳方法之一。
避免眼睛疲劳
坐在电脑屏幕，电视，平板电脑屏幕或智能手机前的大量眼睛疲劳会加剧，因此应尽量减少坐在电脑前，减少暴露在烟雾或强光下。
吃天然食谱
- 杏仁和蜂蜜混合： 以均匀的方式将七个杏仁与一茶匙的蜂蜜，两茶匙的茴香籽混合，然后将一汤匙混合物加入一杯杏仁牛奶中，并在睡前每天饮用混合物。
- 洋甘菊浸： 将洋甘菊袋或两汤匙洋甘菊叶在一杯开水中浸泡10分钟，然后使用医用棉布将其浸入眼霜中。