缺乏睡眠或睡眠障碍是人类的疾病之一，该人在睡眠能力上发现了难以形容的困难，这很自然地导致了人类健康问题的多发，睡眠是上帝对我们的祝福。休息，安静，安静，使这个人能够在第二天完美，充满活力和活力。 缺乏睡眠并根据这方面的一些研究和研究，导致人体中胆固醇的分泌急剧下降，此外它还阻止了人体分泌生长激素。 另外，据信缺乏睡眠会导致使人体消化食物的激素失能，这与近或远的肥胖有关。 人们还认为，人的睡眠不足会导致人体内II型糖尿病。
缺乏睡眠的原因多种多样，包括对人类严重的慢性疾病（如关节炎或清醒症）的伤害，并且常常是由于良性疾病的滋生导致许多排尿的疾病和疾病，可能会影响人类男性前列腺肥大，导致排尿增加。 一个人可能由于某些可能会通过该人的精神障碍而遭受睡眠不足的困扰，包括可能暴露于人类的抑郁症，焦虑症或心理创伤。
诊断人类睡眠不足的地方是称为睡眠诊所，但是在许多情况下，通过医生的谈话和医生对患者病史的研究来诊断和治疗该疾病。 失眠的治疗是医生开给病人的药物。 除了诉诸放松方法外，例如练习瑜伽，冥想，听音乐，催眠，艺术和许多其他想要睡觉和休息时使用的方式。 改变睡眠方式和睡眠习惯对摆脱这种疾病有非常重要的影响。 应该有一个特定的时间上下床。 白天也应该有运动的时间。 几乎不但要照顾舒适的床和卧室的温度，而且要避免直接看时间，而要在房间内休息和放松的条件下睡觉，例如房间昏暗，安静，舒适等。