如何加强神经

神经

造成一般神经无力的原因多种多样,可以通过污染和噪音发生率的增加以及单调不健康生活的节奏来观察到,而由于神经无力现象的多种原因,可以通过多种方法来消除这种症状再次增强神经。

神经衰弱的原因

了解神经无力的根本原因变得容易摆脱。 人的神经衰弱有多种原因,其中遗传和遗传因素可导致神经衰弱,通常无法做出任何努力或承担重物,避免经常运动并增加维生素B12。 身体; 这种维生素主要负责增强神经。 由于很难大量获得这种维生素的浓缩,因此可以使用维生素B类化合物,该类维生素B在药房以注射剂或丸剂的形式出售。

也有几种药物可以作为一种治疗方法,但是它可能导致神经衰弱,包括针对特定癌症的化学疗法以及某些抗生素。 可以在医生的指导下使用这些药物之一消除这种副作用。

最重要的因素,是造成神经衰弱的最主要原因,是懒惰和不健康的生活,这会导致神经松弛,能量和活动的丧失,并伴随着对食品质量的关注,这也导致了神经质的丧失身体进行各种活动的能力,表现出神经衰弱作为生命的症状。 只需注意食物和运动的类型即可避免这种情况。 事实证明,不健康的生活方式是造成慢性疾病和癌症的最常见原因。

最后一个因素是心理因素,其中由于缺乏规律的睡眠以及随之而来的荷尔蒙和分泌活性失衡而引起的紧张和虚弱,会给人带来焦虑和生活压力的迹象。 建议求助于心理学家,以消除焦虑和紧张的根源以及随后出现的疲劳和虚弱表现。

神经无力的其他主要原因包括:

  • 糖尿病。
  • 滥用酒精。
  • 受伤后会伤害神经。
  • 甲状腺活动弱。
  • 慢性肝病。
  • 自身免疫性疾病。
  • 神经病变也可能在没有已知原因的情况下发生。

神经衰弱的症状

神经病的症状包括:

  • 手脚发麻。
  • 戴着手套或袜子的感觉。
  • 手脚麻木。
  • 手臂和腿较重和较弱,这会导致产生粘附感。
  • 事情从手里掉下来。

加强神经的方法

行使

人们认为神经衰弱的人不要运动,但这不是事实。 有氧运动和锻炼灵活性的好处有助于运动,并增加心跳率,这在神经受损的情况下尤其需要。 锻炼还可以增强神经组织和增加血流量,还有许多其他好处。

有助于增强神经的食物

良好的营养是治疗神经病最重要的部分之一。 重要的是要注意,神经病患者需要饮食中富含营养以改善神经功能。 它重点研究含有维生素B1,B6,B12和omega-3脂肪酸的食品,并食用不含脂肪的蔬菜,水果和蛋白质。

一般而言,建议神经衰弱的人食用强化食品,包括维生素B。 这种维生素缺乏症会引起脚趾发pins或脚部灼痛的感觉,尤其是在晚上。 含有这种维生素的食物包括肝脏,牛肉,海鲜,酵母,豆类,鸡蛋和葵花籽。

神经衰弱的治疗

如果基于原因来治疗神经无力,则情况可能会有所不同。 例如,由糖尿病引起的神经衰弱控制着血液中的糖水平,即使如此,治疗方法可能包括以下内容:

  • 使用非处方镇痛药的药物疗法,包括止痛药和NSAID。
  • 处方药治疗,包括一些抗惊厥药和一些抗抑郁药。 医生可能会结合药物治疗来控制症状并获得所需的结果。
  • 神经限制,医生将一种物质直接注入神经。
  • 戒掉各种形式的吸烟会加剧神经无力,并可能导致神经损伤。
  • 在此阶段,最好不要摄入过多的刺激物,例如茶和咖啡。 通过增加神经压力适得其反。
  • 锻炼会减轻患者的不适感。