Apple
它是一种水果，具有芳香的香气，类似于玫瑰的气味，并具有可口的味道，被认为是水果中的苹果，富含维生素和矿物质
纤维和苹果是任何健康饮食中推荐的最重要的水果。 苹果含有许多抗氧化剂，并且还富含各种维生素B。 它还包含氨基酸。 也可以生产苹果醋，也可以生产果酱。
苹果种子的好处
苹果含有棕色种子，这些种子几乎没有有毒物质，但是这些种子具有以下优点：
- 它可以防止癌细胞的形成，从而减少各种类型癌症的机会。
- 它包含高百分比的纤维，可导致脂肪溶解并降低血液中的胆固醇水平。
- 增强人体的免疫系统，预防疾病。
- 维持健康的大脑神经元，预防老年痴呆症，减轻老年痴呆症症状，增强记忆力，甚至喝苹果汁对老年痴呆症也非常有用。
- 预防糖尿病，因为苹果含有抵抗血糖水平变化的物质。
- 减少便秘，被认为是一窝小肠，因为它们有助于消化，吃苹果可以减轻腹痛，因为它含有纤维。
- 起到排毒肝脏，净化肾脏和肝脏毒素的作用。
- 经常吃苹果的人患白内障的可能性最小。
苹果的好处
- 缓解疼痛和痔疮。
- 它可以减轻体重，因为在任何饮食计划中，苹果都是该系统的关键要素。
- 帮助唾液分泌，从而减少蛀牙，保持牙齿清洁和美丽的白色。
- 有助于减少粉刺的生长，并保持皮肤的新鲜度和柔软性，而在面膜工作中使用苹果的情况下。
- 减少出现皱纹的机会，并预防皮肤癌。
- 含有维生素C可导致伤口愈合和烧伤治疗。
- 在黑眼圈的情况下使用，将苹果切成薄片并将其放在眼睛上，这可以缓解眼睛的黑眼圈。
- 在头上使用苹果酒可治疗瘙痒，去除头皮屑并赋予头发光泽。
- 保持骨骼强度，减少骨质疏松的机会。
- 加强动脉，调节心律。
- 苹果酒可杀死体内病毒。
- 预防各种神经系统疾病。
有很多信息是许多人没有意识到的，当您吃苹果的种子时，您可能会注意到这些种子中的苦味，而这种苦味表明种子中含有少量的毒药。 当不咀嚼地吞下种子时，从来就没有危险，以免毒害人体，而儿童则吃3或4粒种子就足以开始体内毒害作用。