亚麻是人类自古以来已知的植物之一。 亚麻被用于许多不同的用途。 从古埃及人的亚麻制腿上就可以制造纺织品，而中国人则可以造纸。 古埃及人从亚麻籽中提取了他们用于化学处理和目的的精油。 在中国，有迹象表明中国人以他们用于食品的种子为食。
亚麻籽具有许多益处，可用于预防多种疾病，并且可用于治疗目的，尤其是从中提取的油。 亚麻籽中油脂的比例接近一半，其余的是纤维，酶非常有营养。 亚麻籽目前用于制造油脂，而茎则用于制造织物。
亚麻籽的好处包括高纤维含量，有助于改善消化和输出，并且从亚麻籽中提取的油不含任何胆固醇，因此它是对人体非常有用的油，可用于净化血液和亚麻籽的动脉油用于预防心脏病和动脉粥样硬化。
有几种方法可以使亚麻籽受益，第一种是石油，石油是市场上便宜的产品之一，每天进行交易。 因其苦味而在埃及被称为热油。 可以适量地添加到食物中以激活消化系统和血液。 另一种方法是获取相同的亚麻籽并将其用作健康食品，以预防疾病和改善体内重要器官的功能。
购买亚麻籽时，请确保是可靠的地方。 亚麻籽中含有可能使食物中毒的物质。 成熟的种子非常安全且非常有用，可用来制备亚麻籽。 一餐必须研磨少量的牛奶，与蜂蜜或牛奶混合并每天食用，以充分发挥功效。