葡萄
自古以来，葡萄是中东最受欢迎的水果之一。 它具有多种颜色和品种。 葡萄可用于许多行业，例如种植甜点，果酱，果汁和葡萄干。
它不仅是有用的葡萄，而且许多研究表明，使用从葡萄中提取的油，个人在应对多种疾病以及维护头发和皮肤的健康方面可以获得巨大的收益，其中最重要的是葡萄籽的好处。
葡萄籽的好处
- 它可防止皱纹和衰老迹象，因为它含有高比例的抗氧化剂，例如抗自由基的类黄酮，其中类黄酮的含量超过维生素E的20倍，而维生素C的含量超过50倍。
- 降低高胆固醇的发生率，因此与心脏病相关的可能性降低。
- 减少静脉曲张的风险，因为它改善了血液循环。
- 由于它们含有抗氧化剂，因此可以预防各种癌症，例如结肠癌和乳腺癌。
- 改善血糖。
- 帮助减肥。 根据2003年的一项种子研究，种子提取物可减少膳食脂肪的吸收并防止其在体内堆积。
- 帮助摆脱抑郁症； 含有抗氧化剂的种子，称为 原花青素 ，有能力影响大脑，改善其气质。
- 种子油可增加头发的密度，营养和活力。 它含有对头发健康重要的营养素。 可以先加热几秒钟，然后将其放置至少三分之一小时，然后再用温水和冷水清洗，然后将其涂抹在湿发上。
- 葡萄籽油中的油脂可用于治疗痤疮； 因为它含有抗炎特性，可用于美白皮肤。
服用葡萄籽汁时的警告
- 如果此人患有恶心，头痒或头晕。 如果出现这些症状，请咨询医生。
- 葡萄籽提取物不应与葡萄过敏一起服用，以避免不良反应。
- 服用果汁前请先咨询医生，以防高血压或出血。
- 建议哺乳期妇女，孕妇，儿童和一般妇女远离果汁。 关于其实用性的研究不足。