皮脂腺
皮脂腺是分泌脂肪的小皮肤腺体，脂肪是一种油性物质，可润滑皮肤和头发。 除手掌和脚底外，皮脂腺遍布全身的皮肤毛孔。 面部和头皮上有严重的腺体。 皮脂腺在毛孔内连续产生脂肪的地方，皮肤的外层被去除，有时死皮细胞也没有被去除，它们保留在毛囊中并通过粘性脂肪粘在一起，导致毛孔堵塞，堵塞被可能会在青春期出现毛孔，在这个阶段皮脂腺会产生更多的脂肪。
细菌感染
脂肪细胞，死皮细胞和堵塞的毛孔的积聚会促进有害细菌的生长，包括痤疮细菌，痤疮细菌是一种与谷物相关的缓慢生长的细菌，这些粉刺对皮肤无害，但在适当的情况下，它可以迅速繁殖。导致皮肤问题的慢增长细菌以脂肪为食，产生可引起免疫反应的物质，导致皮肤和斑点发炎。
食物
许多人认为，诸如巧克力或炸薯条之类的食物有助于谷物的外观，或有助于富含精制糖或碳水化合物（如面包和薯条）的饮食，但没有科学上的支持。 由青春期或怀孕和某些药物引起的激素变化，例如：一些避孕药。
减轻谷物的技巧
有许多技巧可减轻药丸和丘疹的出现，包括：
- 每天用温和的肥皂和温水清洗一次或两次，以帮助防止油脂积聚。
- 请勿用毛巾擦拭脸部，否则可能会刺激皮肤和毛孔，因此应轻轻清洁脸部。
- 使用化妆品或防晒霜时，请确保其无毒。 这意味着它将不会阻塞毛孔并不会影响谷物的外观。 洗脸时，请确保去除所有化妆品，以免堵塞毛孔。
- 远离阳光，它们对谷物没有用，有些人发现在阳光下会产生皮肤的油脂，从而更有助于青春痘的出现。
- 尽可能去除脸上的头发或凝胶喷雾，以使其充满面部毛孔。