糖尿病

糖尿病 糖尿病是世界上最流行的疾病之一，世界上每年有近三亿五千万患者在患病，而且每年还在以大比例增长，而医生很可能是第七种疾病，是第七大死因。在接下来的二十年里，由于营养和环境方面的原因，发展中国家的亚洲和非洲的发病率正在上升。 糖尿病的类型 糖尿病可被定义为特征在于由于缺乏胰岛素激素或胰岛素的胰岛素敏感性低或两者兼而有之的异常病症和血糖浓度高血糖症的综合征。 有两种主要类型，称为糖尿病，第三种类型，称为妊娠糖尿病。 第一种模式： 这是由于由于自身免疫性胰腺中缺乏产生胰岛素的胰岛素细胞，导致胰岛素缺乏。 没有预防这种类型感染的方法，并且治疗总是通过定期服用胰岛素剂量并致力于测量血糖并遵循医生糖尿病建议的健康和饮食习惯来进行。 第二种模式： 组织中的胰岛素受体不能正确响应该成分，从而导致血液中胰岛素升高。 一些研究表明2型糖尿病与腹部肥胖有关。 该区域的积聚引起胰岛素抵抗，衰老可能导致感染。 妊娠糖尿病： 它与第二种类型几乎相同，但是如果密切关注母亲，则出生后很容易完全康复。 糖尿病的症状 排尿次数增加，例如您去洗手间的次数或排出体外的液体量。 唾液干燥和口渴感不断。 饮食具有明显的意义，具有快速减肥和体重增加的作用。 持续的不运动和疲劳。 模糊的视野。 糖尿病预防 迄今为止，总体上还没有有效且确定的糖尿病治疗方法。 根据患者情况向患者开出的胰岛素或药丸剂量视情况而定，需要持续的随访和终生治疗，因此遵守预防因素非常重要病理，例如： 增加步行和运动以燃烧体内脂肪。 将营养模式更改为基于纤维和矿物质且不含饱和脂肪的健康模式。

尿糖是血糖水平超出其极限和正常水平的增加，迫使肾脏在洗涤过程中通过其中的一部分，使其排出并通过尿液排出过量。 正常人平均血糖为每立方厘米血浆70-100毫克。 如果一个人的尿量正常，则足以表明该人患有尿失禁，肾脏有缺陷，因此通过尿液的量不超过正常的糖量，并且最终诊断为这个人通过验血患有糖尿病。 糖整体增加的主要原因是，胰脏表面郎格罕氏细胞的一部分β细胞已经完全或部分无法产生负责将糖量控制在正常范围内的激素胰岛素。允许进入血液，导致血液中糖分的比例增加，除了在洗涤过程中通过肾脏通过尿液之后，没有其他可以摆脱身体的空间。 尿失禁的症状始于患者感到口渴，不断饮用水和液体，无济于事。 他继续感到口渴，不断消耗水和其他液体，并且马桶不断不断地流动，从而消除了不断排尿的需要，以摆脱体内多余的液体。 在大多数情况下，无论患者尝试使用特殊草药和流行食谱来摆脱这种疾病，仍然需要，即使不是全部，也都需要使用迄今为止唯一可用的药物，注射胰岛素或使用β细胞仍然对生产几乎没有影响或没有完全无能为力的情况下，会刺激体内生产的辅助药物，因为在后一种情况下，不可避免的是要注射胰岛素。 通常，您应避免食用过多的糖，含淀粉的食物，脂肪和碳水化合物，因为这些物质会增加血糖，并随后通过尿液输送。

糖尿病 糖尿病是一种影响许多人的常见，广泛且危险的疾病，是由高血糖引起的疾病，导致与健康和糖尿病相关的症状的出现，出现的历史和体征，治疗的方式或症状。缓解某些影响，并且有糖尿病的类型，并且针对糖尿病，饮食的使用机制以及必要的特殊饮食有一些建议。 对糖尿病的了解，他的高文化，他的强烈愿望和他的意志对他的医生治疗，他对治疗的反应不佳以及缺乏对适当饮食的承诺（会增加患糖尿病的风险）产生重大影响。达到死亡的晚期。 如何发现糖尿病 糖尿病是一种古老的疾病，而伊本·西纳（Ibn Sina）则是10年前。 他正在用尿液作为对一个人的福音，糖尿病人通过尿液知道这种尿液是变成粘性糖浆还是变成白糖。 这些阶段： World Bochardt观察到胰腺腺体分泌激素胰岛素的效率低下与糖尿病之间的关系，后者是第一个原因。 然后，糖尿病患者就像死去的居民区，他无法治愈，缓慢的死亡了他的身体。 Bouchardt在1815年观察到，糖尿病与胰腺腺体对胰岛素分泌的低效率之间存在密切的关系。 这两名男子被诊断患有胰腺和胰腺疾病，以证实胰腺功能障碍与糖尿病之间的关系。 胰腺狗表现出糖尿病症状，从胰腺中取出的狗每天在尿液中产生约XNUMX盎司糖。 ，以及高血糖，尽管世界上Minokovski都将切开后的胰片放在了切除了胰片的狗皮下，但他们注意到它们正常健康地生活，没有出现糖尿病的症状和体征，因此显示了糖尿病与胰腺医学和功能障碍之间的紧密联系。 直到1920年代它与医生混为一谈，他们无法区分尿液的甜味和其有关糖尿病的证据，缺乏糖尿病指征的具有欺骗性的糖尿病，两者都有糖尿病的可能性以及两者都有相似的糖尿病症状糖尿病包括口渴的感觉。 在1921年，人​​们发现胰岛素可用于治疗糖尿病并降低其影响。 在此日期之前，治疗方法仅限于饮食，方法是减少糖和碳水化合物的摄入量，这些糖和碳水化合物在分解后会变成糖葡萄糖。 糖尿病和假糖尿病的区别 尽管两种疾病的症状相似，例如两者都有口渴感，但二者却存在混淆，但糖尿病与导致胰腺分泌的激素胰岛素密切相关，直接影响受血液影响的不同生活方式，以及糖中含有玫瑰糖，尿糖虚假或喝水的疾病，与脑垂体激素和肾激素密切相关的原因，医生已将两者区别开来他们品尝病人的尿液，当他们发现味道时，它就是尿糖，如果不是水球，他们就在Chok R病中保持这种模式，直到发现在加热尿液的Vhlnj溶液中出现红色失败为止在，根据丹毒的浓度在尿液中糖的浓度。 胰岛素功能 胰岛素的缺乏，它的贫穷及其对血液的需求是糖尿病的重要原因之一，在糖尿病中，大脑为神经和体内各种糖分提供食物，并以特殊注射的形式将胰岛素用于糖尿病患者。 糖尿病的类型 类型一： 依赖于胰岛素的治疗，由于胰腺腺体的缺损和胰岛素的分泌不足，则必须弥补胰岛素的不足。 第二类： 肥胖症患者和90岁以上的肥胖症患者不依赖胰岛素​​的分泌，在世界范围内患病率很高，因为全世界XNUMX％的糖尿病患者都是这种类型，肥胖的人不会患有胰腺胰岛素分泌不足的情况，而是会产生胰岛素不足，抵抗机体细胞的疾病，并且这种疾病可能直接出现而无症状发展，并且可能随着年龄的增长而成为第一种类型。时间的流逝，第二种类型是通过运动A来减肥，规律性和滥用某些胰岛素的程序。 糖尿病并发症和风险 四肢体内血液循环减少，并伴有天蓝色的Alboria增多。 肾衰竭是由于氮增加。 出现多个血块。 四肢发炎，尤其是脚发炎。 眼镜损伤，患者在肤色之间不加区别，这是与糖尿病患者的衰老有关。 视网膜脱离或出血。 高血压和阳imp。 病人要接触多个糖胶囊以减少血糖和大脑。 对糖尿病患者的重要建议 需要由主治医生规定的常规治疗。 定期检查糖尿病和压力。 持续监测体重，努力减少肥胖者的体重。 致力于适合糖尿病患者的饮食。 远离过度的压力和烦躁。 注意每天要摄取足够的液体。 在咨询您的医生和营养师之后，请小心食用含糖食品。 糖尿病患者将一如既往地生活，没有恐惧，紧张或焦虑，如果他想要某种能保护他的东西，那么他会对自己的愿望感到非常满意。

医生知道，糖尿病是一种由于人体无法产生足够量的胰岛素而引起的慢性疾病，或者人体无法有效使用胰岛素，胰岛素是胰腺分泌的一种激素，可使激素从体内分泌出葡萄糖。食物进入人体细胞，人体无法分泌胰岛素，也无法使用有效产生胰岛素的物质，因为女性体内会分泌更多的胰岛素； 以满足孕妇的需求。 胎儿的情况，在大多数情况下，特别是仅对于孕妇而言； 该疾病在妇女放下婴儿后结束。 妊娠糖尿病的症状在疲劳，疲倦，尿频和视力不佳方面与孕妇所经历的症状非常相似，因为许多妇女误认为这些症状，但是识别和诊断的唯一解决方案是检查医生和必要的检测以及早发现糖尿病怀孕，如果忽视了这一点，上帝可能会导致怀孕风险； 可能会影响母亲和婴儿。 此项检查应在合格的医学监督下并在配备糖尿病材料的诊所中进行。 尽管准确，但不能依靠家庭检查来诊断这种情况。 此测试称为“葡萄糖耐量测试”，是通过在不空腹的情况下吃掉孕妇50克糖，然后在一个小时的时间后血液中的糖水平来进行的，在这一阶段，血糖水平应为大于或等于140。在第二阶段，该妇女应空腹整夜，然后服用100克糖，然后检查血糖水平，首先是在吃糖之前，然后进行三个测试，每个测试一个小时。 来测量血液中的糖水平，之后您的医生可以告诉您妇女是否患有妊娠糖尿病。 被诊断患有妊娠糖尿病的女性应注意所吃食物的质量，并控制含有淀粉的食物，因为人体将其转化为血液中的葡萄糖，从而导致血糖​​水平升高。 建议每天吃三顿饭，每天三餐分配相同的水果定量，最好是低糖水果，例如香蕉，甜瓜，葡萄和杏子，并加适量的牛奶以获取必要的钙以补偿母亲为孩子吸收。 您还应避免食用糖果和糖果（果汁），在食用食物之前，请确保食物中含有碳水化合物。 如果母亲不考虑糖的状况和必要的饮食习惯，那么孩子的体重应超过XNUMX公斤，并且将来会患上肥胖症和糖尿病，但是对于母亲来说，这种疾病会随着体重的增加而消失。怀孕结束，在下一次怀孕中不会再来，并且预示着它可能在生命的晚期发展为糖尿病，健康的饮食和注意与随访是预防该疾病加重病情的正确解决方案。发展。

保持糖水平的习惯 有很多方法可以帮助维持糖水平，包括： 调节血糖的食物 在维持血液中糖分含量的食物中，有以下几种： 肥鱼 肥鱼是健康食品，例如鲑鱼，沙丁鱼，鲱鱼，凤尾鱼和鲭鱼。 它们富含omega-3脂肪酸，DHA和EPA。 它们有益于心脏健康。 它们改善了进食后动脉的工作方式，保护了血管中的细胞，减少了炎症，从而保护了糖尿病患者免受心脏病和中风风险的增加，并且许多研究表明，经常食用脂肪鱼的人不太可能死于心脏病，心力衰竭以及年龄较大的男女，他们以每周5-7天每周8-XNUMX天为脂肪， 甘油三酸酯和炎症标志物含量降低，鱼类是优质蛋白质的良好来源，有助于提高代谢率。 叶菜类蔬菜 绿叶蔬菜含有抗氧化剂，如叶黄素和玉米黄质，可保护眼睛免受黄斑变性和不透明晶状体（糖尿病的常见并发症）的侵害。 蔬菜还含有低热量，碳水化合物，可提高血糖水平，菠菜，油菜籽和其他多叶蔬菜都是许多维生素和矿物质（包括维生素C）的良好来源，一项研究表明，维生素C摄入量增加，发炎迹象减少，和分析II型或高血压糖尿病患者的血糖水平。 草莓 许多人避免草莓的甜味。 事实是，少量草莓是健康饮食。 他们血糖升高幅度不大。 他们包含低卡路里和碳水化合物含量。 它们还富含水和纤维，可长时间保持饱腹感。 请注意： 还有许多其他食物可以保持您的血糖水平，包括鸡蛋，乳木果，希腊酸奶，姜黄，西兰花，苹果醋，初榨橄榄油，亚麻籽，坚果，南瓜，大蒜和鲱鱼面条。

热水瓶 羽扇豆是豆科植物的一种，在黎凡特（Levant）大量生长。 它包含矿物盐，蛋白质和碳水化合物，以及油脂。 它是纤维含量最丰富的谷物之一。 非常适合糖尿病患者。 有许多种有益于人类和动物的热水瓶，并且自古以来就被人类用于许多医学和治疗用途。 在本文中，我们将介绍热水瓶最重要的好处，并着重介绍其对糖尿病患者的好处。 地面热水瓶的好处 治疗便秘并排出气体。 它能刺激全身，并能收紧身体松弛的神经。 取一块未经处理的羽扇豆，然后磨碎，加一点水吃掉。 通过煮沸热水瓶和灌肠剂消除蠕虫。 热水瓶还可以通过磨碎热水瓶药丸并加少许水变成糊状，然后在患处加脂，来消除可能会影响身体的皮肤疾病，例如：湿疹，营养不良和sc疮。 由于它含有钙和磷，因此可以用作开胃菜并增强瘦弱的身体。 羽扇豆是用于净化皮肤的最佳材料之一。 它有效地消除了皮肤的花费。 它还可以治疗溃疡并去除由于多种因素而可能出现在皮肤上的丘疹。 帮助舒展头发。 研究表明，热水瓶可以有效地增强心脏，因为它可以降低胆固醇。 改善消化。 当将热水瓶和大麦混合在一起时，它可以缓解关节疼痛，还可以打开脾脏和肝脏。 预防肠癌，尤其是大肠癌。 如果热水瓶中掺有蜂蜜，则可以治疗呼吸急促和慢性咳嗽。 至于羽扇豆狼疮的好处，如上所述，它是最适合他们的食物，因为它含有很高百分比的纤维，这反过来又减慢了葡萄糖的吸收过程，这是由于淀粉和糖的分解，从而减少血液中的高糖。 重要的是要注意，您不要过度使用热水瓶的爱或地面，因为它会在胸腔里产生痰液，并且在吃爱时必须咀嚼热水瓶，因为它难以吞咽，并且必须注意，热水瓶中含有生物碱的物质，由家畜中毒引起。

避免糖尿病的方法 糖尿病的发病率仍然是一个主要问题，但它是一种易于预防的疾病。 统计数据显示，预计约有25％的人会患上糖尿病前期疾病。 在这种情况下，糖水平高于正常水平，并在大约10年后发展为已知的糖尿病，但只有4％的人认识到这一点，因此有责任通过实践一些方法将疾病风险降低一半。健康的习惯，例如比平时少吃合理的食物，持续运动，减轻体重，从而减少其他威胁糖尿病的疾病，这些疾病威胁健康，例如老年痴呆症的心脏病。 减轻体重 肥胖者患糖尿病的可能性增加约70％，但如果减肥，则减轻体重但不运动的患病的可能性降低5％。 选择健康的开胃菜 如沙拉，或各种含淀粉的蔬菜，然后再进食含淀粉的食物。 这有助于控制糖分。 在吃主餐之前，取三汤匙醋，两汤匙亚麻籽油和一点蜂蜜。 大约四分之一的汤匙，然后用蒜末切碎，除盐和胡椒粉外，加入三汤匙牛奶。 每天练习走路 芬兰的一项研究发现，如果您不减肥，每天步行35分钟的人就能避免80％的糖尿病。 其他研究发现，每周运动超过一次的女性患糖尿病的风险降低约30％。 也许想到的一个问题是，为什么步行很有用。 一项研究发现，步行有助于身体更积极有效地分泌胰岛素，通过为糖提供血的细胞提供更多的食物和能量，从而帮助携带糖的血细胞进行工作，否则糖会在血液中积聚，从而阻塞血管。 吃太多谷物 吃谷物可以调节血糖水平。 确保菜单上包括富含纤维的食物。 每份包含超过五克的纤维。 小麦和玉米是粗粮，没有精炼。 继续喝咖啡 咖啡有助于吸收钾和锰元素，从而吸收糖分，因此，喝4至5杯有助于避免患此病的风险降低约29％，但喝XNUMX杯或少于XNUMX杯几乎没有效果。 远离快餐 很少吃快餐并不构成最低限度的危险，但是习惯于摄入会增加糖尿病的发病率，这是非常危险的，因为快餐中含有反式脂肪并且根本不健康，并且含有碳水化合物，这在很大程度上起着重要作用。作用增加了患糖尿病的风险，但没有影响体重，您出门在外，而Osabk饿了，不求助于快餐食品，而代之以可以减少糖分的坚果。 在食物清单中加入蔬菜 每周吃五次以上与每周一次相比，患糖尿病的风险增加43％。 科学家认为，这是由于胆固醇和加工肉中的添加剂所致。 使肉成为一种奖励，每星期结束时都会奖励您。 ，保持身体健康。 在食物中加入香料 肉桂被推荐作为浆果的基本类型。 肉桂中含有有助于刺激酶的成分，而酶又会刺激胰岛素受体。 它还有助于降低在糖尿病中起作用的胆固醇和血脂水平。 消除压力 过度紧张会导致血糖升高。 由于紧张而引起的身体反应会增加心跳，加快呼吸速度，使胃痉挛并增加血液中糖的含量。 这些细胞可作为胰岛素抵抗血液中糖分的慢性积累，但是放松并进行一些放松运动（如Calioga）有助于控制糖分的水平，因此请尝试通过以下有效的方法放松身心： 早起并通过散步或瑜伽开始新的一天。 在进行任何约会工作之前，请深呼吸三次。 避免在假期中考虑自己的问题，支付费用等。在这一天寻找方便，与家人或朋友一起玩乐。 休息一下 一所大学进行的一项研究发现，与每天睡眠超过八小时相比，睡眠少于六个小时会使患糖尿病的风险增加一倍。 这是因为睡眠比身体保持神经系统正常运转所需的时间多或少。 处于警觉状态，这会影响调节血液中糖分的激素的工作，因此必须保持镇静并避免在晚间喝咖啡因，这是睡眠的障碍，并且避免长时间或长时间睡眠。 远离常规和孤独 生活习惯和孤独感是导致糖分上升的因素之一，而他们离开家并与风景相伴，避免吸烟和酗酒，都是体内的天然糖分，研究发现单身女性很可能会与与朋友和孩子一起外出活动的女性相比，糖尿病的患病率高出约2.5％。 分析你的血液 持续的血液分析对于帮助早期识别高糖很重要，因为大多数糖尿病病例没有任何症状。 通过简单的验血，您可以知道血糖是否与疾病有关，从而使您更容易采取预防措施，例如节食，然后服用药物治疗慢性糖尿病。 对于45岁以上的人群和45岁以下的那些患有增加糖尿病可能性的因素（例如体重增加，遗传史或高胆固醇）的人，建议连续进行血液分析。 在这种情况下，需要进行医疗咨询以进行快速测试。 如果检查结果正常，则每三年进行一次检查无害。 如果涉及糖尿病前期，则应该每年进行一次测试。

糖尿病 糖尿病被定义为高血糖，糖尿病是终生的慢性疾病。 排除妊娠糖尿病。 实际上，有两种主要的慢性糖尿病类型：1型糖尿病由于胰腺损失，调节血液中葡萄糖水平的分泌胰岛素的能力或少量胰岛素的分泌，并非如此。足以满足人体需要，并经常影响这种类型的糖尿病，儿童和青少年，第二种糖尿病2型糖尿病胰腺分泌胰岛素，但人体细胞丧失了部分或完全响应其分泌的能力。 糖尿病的症状 并非所有患者都表现出糖尿病的症状，尤其是2型患者。 这些症状发作时通常较轻且无害，但如果不加以治疗，则患者可能会出现严重的并发症。 糖尿病的症状包括： 口渴和尿频： 高血糖需要额外的肾脏吸收糖分，但是肾脏很快就会达到不能再吸收更多糖分的程度，这迫使糖分随尿液离开人体，因此人体会从细胞中吸收大量液体要用糖过滤，这会增加小便的需要，并且不断地为身体排尿需要水来补充体液的流失，而对液体的处理会增加对排尿的需求，等等。 疲劳和疲劳： 疲劳是由许多因素引起的，包括身体丧失利用糖以应有的能量的能力，以及频繁的排尿会导致干旱，使人感到疲倦。 减肥： 体重减轻是糖尿病患者可能会或可能不会出现的症状。 I型患者可能会因为体重损失以及尿糖而损失体重。 眼睛和眼睛问题： 眼睛中的高糖，特别是眼睛的晶状体中的糖分高，从中汲取水分，这会导致视力集中和其他问题。 溃疡愈合缓慢且经常感染： 糖尿病患者，特别是女性，有反复出现的膀胱感染和阴道感染。 刺痛和刺痛的缔约方的感觉： 由于高血糖引起的神经损伤，患者可能会感到四肢麻木和麻木，并且可能会失去知觉。 牙龈肿胀和发红： 这是由于高糖导致细菌面对身体无力而导致的，这使得更容易感染牙龈和牙齿，尤其是如果糖尿病患者之前患有牙龈疾病。 糖尿病并发症以及如何避免 有必要控制血糖以避免许多并发症，因为糖尿病几乎侵袭患者身体的每个成员，这些并发症包括： 心脏病： 心脏病是糖尿病最常见的并发症之一，也是增加患高血压和高胆固醇风险的因素之一，因此建议糖尿病患者运动和减轻体重，并保持血压和胆固醇在正常范围内，以避免心脏病。 行程： 如果您发现中风的任何症状，包括： 面部或身体一侧突然虚弱。 脸，手臂或腿麻木。 言语和言语障碍。 视力障碍。 转子。 肾脏疾病：肾脏疾病 糖尿病患者应每年至少咨询一次肾脏检查专家，通常包括肌酐和血压检查，因为它们在肾脏疾病中的作用。 神经损伤： 如前所述，它可能会导致神经损伤和四肢感觉丧失，这使糖尿病患者不了解脚钉的存在以及一些伤口，溃疡的发生，因此建议患者定期检查四肢。 眼睛伤害： 眼科医生必须接受定期检查，通常每年必须检查一次眼睛。 胃轻瘫： 由于高血糖控制的神经损伤，胃排出缓慢，可建议患者遵循特定饮食，并可能诉诸药物来控制问题。 勃起功能障碍： 遵循健康的生活方式，减轻压力，锻炼和戒烟，可以控制男性的勃起功能障碍和其他一些性问题。 皮肤问题： 高糖使皮肤更易于感染，尤其是细菌和真菌引起的感染，与其他患者相比，糖尿病患者的伤口需要更长的愈合时间。 牙齿问题： 建议糖尿病患者每天使用漱口水，同时保持刷牙和使用牙线的使用，并且牙医必须定期进行检查。 感染： 最常见的感染发生在2型糖尿病患者中。 最常见的成员是口香糖，膀胱，脚，肾脏等。

糖尿病是一种严重的疾病，会影响人的生活，最近发现，由于快速懒惰的生活方式和缺乏人们所携带的信息，糖尿病的发病率正在增加。 糖尿病 糖尿病是血糖升高的原因，因为葡萄糖无法移动到细胞（出于某些原因，我们稍后将提及）提供所需的能量，从而增加血液，并负责血液中糖的调节是胰岛素，生产中的任何不平衡都会导致糖尿病。 糖尿病会导致许多严重的并发症，例如伤口愈合延迟和烧伤。 始终建议糖尿病患者尽可能避免各种伤害，因为伤口愈合迟缓的过程可能会导致坏疽病，并可能导致受损器官的切除。 糖尿病也会影响神经和眼睛伤害。 视网膜疾病。 糖尿病的类型 糖尿病分为三种类型： 糖尿病最初分为第一和第二种，有时将第三种算为 I型：由于缺乏胰岛素或少量不能调节糖分而产生，而负责产生胰岛素的成员是胰腺。 II型：是由于胰岛素无法调节血糖并以葡萄糖形式转移到细胞中引起的。 III型：怀孕糖在某些情况下会影响某些孕妇。 糖尿病的原因 遗传因素在感染比例中起着重要作用或增加感染的可能性，家庭中患有糖尿病的人越多，家庭成员的比例就越大。 体重增加和肥胖有助于削弱胰腺，并且在进食大量脂肪和糖分含量较高的食物时，它们会增加体重，并且进入人体时，大量糖分会超过分泌的胰岛素量。 缺乏运动，缺乏运动。 抽烟。 过度的紧张，焦虑和紧张都会增加感染的机会。 预防糖尿病的方法 饮食健康，富含蔬菜和水果，不要进食高热量和高脂肪的膳食和脂肪餐，应减少高糖分甜食的摄入。 戒烟，远离吸烟者聚集的地方，以免吸入有害烟味。 尝试放松并远离多余的神经。 锻炼一方面可以激活血液循环，另一方面可以消除多余的体重和肥胖。

一个介绍 糖尿病的治疗方法取决于患者食用的食物，这是治疗的一半。 糖尿病是由碳水化合物和肥胖症的代谢缺陷引起的，在大多数人中通常是遗传病，如果患者不关心糖尿病，可能会对视网膜产生不利影响，那么血压会升高，动脉粥样硬化，肾脏也会升高疾病，脚肿胀和男性性无力。 糖尿病人的食物 糖尿病患者必须调节食物，并且不能大量吃糖。 糖尿病患者有很多食物不应该永久食用。 这些食物是被禁止的。 脂肪肉，例如kofta，肾脏，皮肤，鸭，鹅，鱼（例如cat鱼），其中包含防腐剂，例如香肠，五香熏牛肉，午餐肉，并且不食用脂肪物质，例如黄油，黄油和全脂奶酪。 远离软饮料，糖，各种蜂蜜，果酱，菠菜，各种胡椒，鲱鱼，冰淇淋，糖果，花生和坚果。 应对糖尿病患者允许和有益的食物以及这些食物： 蔬菜，黄瓜，秋葵，mulukhya，绿豆，芹菜，朝鲜蓟，黄瓜沙拉，不加蛋黄酱的西红柿，纯汤。 香料可用于食品，例如肉桂，百里香，丁香。糖的比例很大。 吃草药饮料，但不要添加糖，例如薄荷，香菜，矿泉水，柠檬和番茄汁。 多吃烤或煮鱼，去皮的鸡胸肉，多吃黄瓜和酸奶，并远离油和酥油。 吃白面包中的阿斯帕贝拉面包。 每天吃一个鸡蛋。 吃脱脂的酸奶和脱脂的牛奶。 医生确定一天中要吃的食物量，通常每天分为三餐，而不是一次服用，以免影响血糖。 您还必须遵守描述医生及其任命的药物以及所描述的针头，以减少血糖，而不危害患者。 必须进行运动以消除多余的体重并保持身体活动。 在咨询医生并严格遵守医生规定的饮食之前，请勿更改药物剂量。