维生素B6缺乏

维生素B6

维生素B6（也称为吡ido醇）是一种维生素BXNUMX，它由彼此相似的三种衍生物组成，即吡ido醛，吡ido醇和吡ido胺，这三种衍生物的磷酸盐化合物是人体中非常重要的维生素。 问题虽然缺乏，但非常少见的情况，仅在特殊情况下才会出现。

维生素B6的来源

• 红肉和白肉，海鲜和鱼类，尤其是鲭鱼。
• 鳄梨果实。
• 蛋。
• 各种蔬菜。
• 香蕉。
• 肝。

维生素B6缺乏症的症状及其重要性

维生素B6是独特的维生素，因为其缺乏和增加的症状相似。 通常，维生素B缺乏症与维生素B缺乏症有关。 最易受伤害的人是酒精中毒者，因为他们会消化乙醇并将其转化为乙醛，导致维生素B6的分解，哺乳期妇女有缺乏营养的风险，人们正在服用药物和药物治疗结核病。 维生素B6缺乏症最重要的症状包括：

• 周围神经病变。
• 抑郁症是由于缺乏维生素B6引起的，维生素BXNUMX是产生多巴胺的重要维生素，而血清素则被认为是大脑中重要的神经递质。
• 感觉累了。
• 严重的嗜睡和持续的睡眠欲望。
• 感到绝望和沮丧。
• 感觉到许多心理和生理症状，特别是女性的经前症状； 因此，它是由医生以膳食补充剂的形式开具的。
• 人体氨基酸代谢中的缺陷，因为它有助于分析人体肌肉中的糖原，并有助于分析位于人体肌肉中的磷酸化酶，该酶充当磷酸化酶的助手酶。
• 免疫系统的弱点，因为它是保护人体免受疾病侵害的重要维生素，并进入人体淋巴结的组成部分。
• 双卵泡和脱发。
• 许多皮肤疾病，例如湿疹，牛皮癣和痤疮。
• 口腔和嘴唇感染。
• 增加罹患心血管疾病的机会，并使血压波动。
• 一些疾病可以治愈和恶化，例如帕金森氏病，“帕金森氏麻痹”。
• 神经症和思想混乱。

增加维生素B6

这种维生素的增加会引起周围感觉神经的缺陷，使人感到灼痛，自愿协调身体肌肉运动的能力丧失，并使人的肌肉麻痹和麻木。身体。