维生素D的重要性
身体需要各种重要的营养物质，以履行其功能和重要功能。 维生素D是最重要的元素之一，它具有多种功能，其中最重要的是帮助人体吸收其他营养物质，例如钙和磷酸盐。 它还有助于维持这两种元素在血液中的比例，并有助于人体骨骼的沉淀和生长，并有助于增加人体免疫系统的活性和对多种疾病的抵抗力，包括癌症和许多其他功能。
维生素D缺乏症）
人体中正常的维生素D水平超过每升30纳克或每升XNUMX纳摩尔。 为了避免体内这种维生素的缺乏，我们将处理表示体内缺乏这种维生素的症状或体征，以减少体内这种维生素的含量。
症状
有许多迹象或症状表明体内维生素D缺乏。 这些症状中最重要的包括：
- 钙质钙的其他成分减少，例如骨骼中的钙。
- 某些疾病的发病率，尤其是儿童incidence病。
- 出于简单的原因，牙齿出现的延迟或蛀牙的发生率很快。
- 在老年人缺乏的情况下会引起骨病的发生，特别是在妇女和孕妇中。
the reasons
短缺的原因多种多样，包括：
- 不要长时间暴露在阳光下。
- 衰老，使衰老在工作中减少了参与维生素D形成的基本物质，特别是皮肤细胞。
- 肠道中存在问题或疾病，并且无法吸收这种维生素。
- 肥胖是因为它导致体内脂肪中维生素的积累。
- 母乳中维生素D含量不足。
- 治疗某些类型的药物，专门用于治疗癫痫。
- 一些疾病，尤其是肝肾疾病。
- 遗传原因与肾脏中磷酸盐的过度分泌有关。
并发症
体内维生素D缺乏症会增加许多问题和疾病的风险，特别是：
- 关于儿童：
- 骨骼和牙齿的生长被延迟。
- 男性都因畸形和弯曲而出现问题。
- 无法按时走路和坐下。
- 关于成年人：
- 骨质疏松症。
- 人体关节骨折。
- 身体肌肉无力。
- 增加诸如糖尿病和硬化症等疾病的发生率。
- 暴露于许多心理问题，例如精神分裂症。