酵母
是一种膳食补充剂，它是从天然酵母中提取的，呈口服胶囊形式。 酵母丸被广泛使用，目的是增加体重和增加肌肉质量，被瘦弱的人所接受，布鲁尔酵母是啤酒生产中必不可少的成分，但其中不含任何百分比的啤酒。 它实际上是从面包酵母中提取的。 酵母谷物含有许多必需营养素，例如可对糖血液起作用的铬和酵母丸。许多维生素，硫胺素，烟酸，核黄素和许多矿物质（如钙，磷和镁）也含有蛋白质。
优点
- 增加头发的美感，光泽，高度和密度，并防止轰炸和断裂，并增加头皮的健康。
- 它赋予指甲强度和光泽，保护指甲免于断裂，并使它们健康成长。
- 增加脸颊的体积，增加面部皮肤的新鲜度，使它们光滑，有活力和光泽，并净化杂质，并保护它们免受衰老迹象的侵害。
- 含有维生素B 1，可氧化人体中的有害物质并有助于生长。
- 改善消化和食欲。
- 保持神经健康。
- 含有维生素B2，对完成体内的化学反应非常重要，并有助于体内水和过量盐分的处理。
- 帮助增加身体的吸收效率。
- B6含有维生素，有助于维持人体许多组织的食物平衡，例如：肝组织，神经系统。
- 包含激活垂体功能的物质，并提高免疫系统从体内排出毒素的效率。
- 有助于增强血液，增加红细胞的产生，并促进体内氢的转移。
如何使用它
使用酵母丸的方法因形状而异。 有谷物形式的酵母丸。 有粉末形式的酵母丸。 如果以粉末形式提供，则白天饭后分发八到十六茶匙。 每顿饭后吃两粒酵母，早餐后两顿，午餐后两顿，晚餐后两顿，在极薄的情况下，服用三粒。
不建议孕妇，哺乳期妇女，年幼的儿童或皮肤感染者食用酵母丸。