钙
钙是人体中最重要的营养物质和矿物质之一。 这些元素直接负责维持身体健康的许多重要功能，并且尤其集中在牙齿和骨骼中，并且在血液和肌肉中所占比例很小。牛奶和牛奶中许多食物的重要食物成分乳制品，乳制品和蔬菜，尤其是纸张和海鲜，以及面包，由于其在形成强壮的身体结构中的重要性，我们将在本文中详细讨论缺乏该元素背后的原因。
缺乏钙
这是由于人体中钙的缺乏，人的饮食不平衡以及饮食中含有足够量的这种元素的食物所含，以及维生素D和其中每种元素的缺乏人体中的磷和镁有助于吸收钙，这种缺乏症分为两种主要类型：
- 由于不吃含这种元素的食物而导致饮食中钙缺乏，并伴有骨骼中骨质疏松症的缺乏。
- 血液中缺乏钙，是某些药物的副作用产生的，尤其是分配用于治疗肾衰竭和利尿剂的药物。
钙缺乏的原因
人体缺钙的原因因其类型而异：
- 个人从食物和日常饮食中获取的钙量不足，这会迫使人体从骨骼中吸收钙，而这在人体中必须发挥重要功能。
- 由于缺乏某些类型的维生素，尤其是维生素D，以及磷和镁的元素。
- 更年期伴随着雌激素发生率的下降和显着下降，这是维持骨骼中钙含量最重要的因素之一。
- 年龄和钙之间存在反比关系，即随着人的发展和年龄的增长，钙越低。
- 甲状腺功能减退，有助于吸收和储存钙。
- 某些类型的癌症，尤其是乳腺癌和前列腺癌，会导致严重的钙缺乏症，胰腺炎和败血症。
- 伴随肾衰竭的是严重的钙缺乏症。
- 尤其是在孕妇中出现这种缺陷，这是由于孕妇体内钙对胎儿骨骼生长的吸收。 因此，她应该服用由药房出售的实验室生产的营养补品，并提高体内钙和维生素D的含量。