维生素D
维生素D是人体执行许多重要过程并能够正常生活所需的最重要的维生素和矿物质之一。 建议人体摄取一定量的这种维生素而不增加或减少。 它会导致许多健康问题，心脏病，糖尿病，心理疾病和食欲不振。 这种缺陷伴随着许多警告和参考的迹象，我们将在本文中详细讨论这些迹象，应该指出的是，深色皮肤的主人更容易受到感染。
维生素D缺乏症的迹象
- 维生素D缺乏症的患者由于全身无力而遭受严重的骨骼，肌肉和关节僵硬，并可能导致骨质疏松症，尤其是在40岁以上的老年人中。尤其是在寒冷的天气和较低的冬季气温升高时。
- 维生素D的存在是改善情绪和帮助心理稳定的最重要因素之一，这是因为神经递质的水平提高，科学上称为XNUMX-羟色胺，从而使人们遭受了疾病的折磨。情绪低落和悲伤，极大地降低了他们的士气，降低了他们的生活转向。他们还遭受着严重的情绪波动，可能导致他们无故哭泣。
- 缺乏消化问题的人及其身体无法从新陈代谢获得的物质转化中受益。
- 新生儿的短缺体现在许多发育问题中，例如残疾，行走迟缓，运动，牙齿出现，头发生长，骨髓和病，并且他们有呼吸系统问题，尤其是在顶部，以及曲率。腿阻碍了步行过程，妇女在分娩过程中遭受许多困难。
- 人们遭受永久性疲劳和疲劳，无法进行日常活动和日常生活，并且在早晨开始时会失去活力和活动能力，而患者会从睡眠中醒来。
- 体重严重不平衡，食欲不振以及许多睡眠障碍和明显且持续的失眠。
- 增加全身各种类型癌细胞的活性，尤其是乳腺癌和前列腺癌。