喝水和柠檬对胃的好处
喝足量的水对人体非常重要，人体缺水会导致皮肤干燥，毒素在其各个部位的积累，以及在基本和不同生命过程中的严重失衡和严重阻塞，一升到一半之间的平均水量。
事实证明，最近的许多研究对于治疗和解决人体的许多问题和失调都很重要，例如糖尿病，偏头痛，结肠和肠道疾病，体重失调等等，但是必须在早晨的水中加柠檬汁，我们在唾液上吃的食物，在其好处的大小及其对整个身体的积极影响方面非常重要。 这种饮料的好处可总结如下：
帮助消化
胃中的温水刺激消化系统，增强肠道收缩，早晨柠檬和温水的存在有助于去除消化系统中积累的体内毒素，这是由于高柠檬的酸度所致。矿物质和维生素的比例很高。
增强免疫系统的功能
维生素C的柠檬含量高，可减轻感冒和呼吸道感染的症状，并在其中提供钾，进而刺激大脑充分发挥其防御身体的功能，并有助于控制血压。
减轻多余的体重
柠檬中含有果胶，反过来可以消除饥饿感，柠檬中所含的纤维也可以帮助解决这一问题，它可以产生尿液，防止肾脏储存脂肪并阻止人体积累。
利尿剂
柠檬汁有助于从体内去除废物的过程，它增加了排尿的速度，从而促进了通过尿液从体内去除毒素的过程，从而保持了尿道的健康。
清洁皮肤
富含柠檬的维生素C有助于减少皮肤的皱纹和瑕疵。 这种饮料可以净化血液中的毒素，毒素会反射在皮肤上并保持其新鲜度。
- 该食谱非常简单，在习惯至少一个月的情况下，会对人体造成根本性的改变，一杯水非常温暖（不热），醒来后立即服用一半的柠檬汁上胃后，进食时间不少于半小时。