维生素A
维生素A或视黄醇是可溶性维生素的最基本类型之一，人体需要特定量和特定量的维生素A来维持其健康和力量，以及其内部重要生命的健康。 它代表一组脂溶性甜味剂，例如视黄醇，视黄醛，视黄酸和视黄酯。 维生素，牛奶，肉，鱼，酸奶，奶油，奶酪和牛奶。 也可以通过摄入膳食补充剂来弥补这一不足。 例如在胶囊制造实验室中，注意到缺乏这种维生素会导致许多严重的健康问题和并发症。
维生素A的好处。
- 增强人体免疫系统的健康状况，防止病毒和细菌感染引起的感染，并通过刺激淋巴细胞的反应来增强骨骼健康。
- 促进白细胞的活性，从而增强免疫系统的强度。
- 它对皮肤健康非常有用，可防止刺激，发红和瘙痒，眼睑发炎，皮肤结垢和干燥，还可以治疗伤口，疮和烧伤，尤其是阳光造成的伤口，疮和烧伤，并增强视力和视力。视力，并防止灼伤和眼睛发痒。
- 帮助增强性能力，还有助于滋养组织和膜，还有助于改善情绪，减轻紧张，焦虑和悲伤的感觉，从而预防抑郁。
- 抵抗导致各种癌症的裂纹和自由基，并帮助清除体内积聚的毒素。
- 由于含有磷酸钙，有助于增强骨骼，牙齿和指甲，防止软弱和断裂，还可以保持尿道的健康，并保护结石的形成，并保护肌肉萎缩，特别是影响儿童以及青春期，因为它有助于更新死细胞。
- 减少多余皮脂的产生速度，从而增强皮肤保护组织的强度，从而防止多种皮肤疾病在银屑病头上发生，并增强对抗氧化性能的控制。
- 降低血液中的胆固醇含量，从而促进氧气到达血液，并降低罹患心血管疾病和血管的风险。
伤害会增加体内的维生素A
建议获取适量适量的维生素A，并警告身体过量摄入过量的维生素A，因为这类维生素会通过溶解而在肠道中吸收，然后由科学上称为谷氨酰胺Climkiron的油轮运输，过量剂量可解决许多问题，尤其是骨骼问题，尤其是对于五十岁以上的女性。