锌
锌被称为锌或桑,，是一种化学元素，化学符号为Zn，原子序数为30，是元素周期表第十二组中的第一个元素，是地球表面上最丰富的元素之一。 美国，亚洲，生产力最高的国家，必须指出的是，它在人体中起着至关重要的作用，以维持安全，健康，在本文中，我们将对他有更多的了解。
什么是锌元素
锌的理化特性
- 白色金属为蓝色，是“基地”组织的元素之一。
- 是固体元素，但在150°C时可收缩。
- 不锈钢元素。
- 金属的磁导率很小。
- 传动金属。
锌的用途
- 用于镀锌铁。
- 从事各种类型电池的制造。
- 介绍干电池外壳的制造。
- 介绍了合金镀层和焊接的制造。
锌对人体的重要性
人体需要锌
一个人需要23克锌。 许多人体器官自然排泄，例如前列腺，唾液腺，胰腺和免疫系统中涉及的细胞。
锌的摄入来源
- 动物产品，例如红肉，肝。
- 牡蛎和龙虾。
- 萝卜，南瓜子。
- 粗粮，例如小麦。
- 坚果，坚果和花生。
- 燕麦。
- 大厅和豆类。
- 芝麻和向日葵种子。
锌缺乏的原因
- 经常饮酒引起的肝脏疾病。
- 肠外科。
- 某些疾病的化学疗法。
- 消化系统持续感染。
- 获得性免疫缺陷综合症。
锌缺乏症的症状
- 生长迟缓，锌缺乏症的骨质疏松症有所不同。
- 食欲不振，一般对体重有影响，还会引起腹泻。
- 降低血压。
- 感到沮丧，疲倦。
- 味觉，嗅觉和视力减弱，有时甚至丧失。
- 指甲下方出现白色斑点。
- 脱发。
- 炎症发生在皮肤的末端，嘴的侧面和舌头的边缘。
- 手部皮肤干燥。
- 狗的愈合延迟。
- 贫血。
锌对人体的好处
- 促进负责调节免疫系统细胞产生的蛋白质。
- 在影响负责维持人体正常状态的300多种酶的活动中起主要作用，例如生长调节酶，基因转录，激素水平，代谢和DNA。
- 它治疗痤疮，丘疹，并用于产生胶原蛋白，使受损或死皮的细胞再生。
- 促进白细胞功能，减少各种类型感染的可能性。
- 有助于男性前列腺疾病的治疗，并保护他们免受癌症侵害。
- 它对孕妇很重要，因为它可以加速胎儿的生长过程，并且是DNA的工作和修复所必需的。
- 保护男性精子的生殖DNA，增强其生殖能力。
- 减轻疲劳感。
- 控制糖尿病患者的糖尿病。
- 它可以抵抗癌症，尤其是前列腺癌，因为它含有抗氧化剂，可以对抗导致癌细胞的自由基。
- 改善视力，防止夜盲症。
破坏高剂量的锌
- 感到恶心和呕吐。
- 头痛的问题。
- 腹痛的感觉。
- 骨质疏松症。
- 贫血。