演习
面部瑜伽锻炼
瑜伽练习是获得丰满的脸颊，远离松弛和薄弱的皮肤的最佳途径之一。 它有助于产生胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤紧致，有助于肥胖和抬起脸颊，瑜伽是做如下：
- 将两颗牙齿相近，在颧骨尖端，微笑，然后在脸颊的空腔中工作圈，一分钟或两分钟到外面。
- 把两边的年轻人放在鼻子旁边，从嘴唇外侧约1.25厘米的笑声，微笑，做一两分钟的外界。
- 把两颗牙齿放在下巴的关节上，微笑着，把圆圈放在空腔的顶部一两分钟。
- 每天重复几次瑜伽练习。
充气气球
气球可以为面部肌肉充气。 气球使脸颊膨胀，帮助肌肉建立肌肉，增加脸颊的肌肉，并通过以下方式增肥：
- 由嘴充气的气球。
- 清空空气之前，请保持脸颊肿胀一分钟。
- 每天重复腹胀五至六次。
自然食谱
蜜糖
蜂蜜是使面颊变胖的方法之一，它对保湿皮肤看起来更健康和更肥胖是有用的。 蜂蜜含有抗氧化剂，保护皮肤健康，清除所有杂质，可用于：
- 将一茶匙蜂蜜与一些木瓜混合，拌匀。
- 将混合物涂在脸颊上十分钟。
- 用温水洗脸。
- 早上每天重复一次。
- 将一汤匙蜂蜜与一杯温水混合，每天一次饮用，以替代以前的方法。
牛奶
牛奶对健康有很多好处，可以用于皮肤护理，它滋润含有蛋白质，矿物质和维生素的皮肤，并且可以受益于它的好处：
- 用冷牛奶按摩脸颊十五分钟，静置五分钟，然后用温水清洗。
- 每天喝两杯低脂牛奶。
健康习惯
有保持脸颊和脸部健康的习惯，包括：
- 每次淋浴后或每次洗脸后，都要在面颊上涂抹保湿霜或面霜，使其自然晾干，并在睡前多睡一会。 滋润面霜有助于镇定皮肤，治疗其裂纹或任何损害。
- 远离不良的习惯：如吸烟和喝酒，因为它们会导致皮肤弹性丧失，从而使狮子和脸颊的损失看起来更小。
- 远离含有姜黄的食物和产品，因为许多人声称，香料会导致皮肤干燥，并使其看起来苗条。
- 使用防晒霜来保护你的皮肤免受有害的紫外线。