以前就知道这是由于遗传因素造成的，但是目前的研究表明，遗传没有收入可以使身高矮小。 很多已知身高，孙子，身材矮小，反之亦然的国家，应该知道很多有助于提高高中科学素质的因素之一，特别是吃含钙的食物，如 喝牛奶，吃鱼，经常吃棕色面包，因为它含有高比例的纤维，而脱离脂肪，而许多医生已经发现了很多从含有较高配料的食谱，但这对工作的副作用的作品，但是 确定最重要的因素是通过一些运动来获得平衡的食物，并且在帮助身高的过程中使用一些草药，所有这些东西都将被识别出来。
第一：健康和健康的最重要的事情： –
1 – 喝大量的水，可以估计两三个。
2 – 没有脂肪的健康均衡食物。
3次暴露于适量的阳光下。
4.喝牛奶，吃鱼和肝。
5 – 吃含有钙的食物，以正常速度充足睡眠7或8小时。
6 – 吃白面包，特别是棕色面包，因为它含有纤维。
7.重点关注吃含有良好骨生长物质的食物和饮料。
8 – 在背上睡觉的工作与舒展，在睡眠放松，让身体得到他的休息。
9，不要携带沉重的东西，特别是在中年之前，那些不宜在21岁以前正常停止生长的正常年龄的地方进行重物。
10 – 连续游泳，一定要每天做最高的游泳锻炼，一边工作，一边确认铁棒或铁门，逐渐脱落。
第二：我们将通过以下方式谈论提高天然草药的高度：
一杯融化的牛奶和两颗磨碎的大蒜，早晚每天吃两次。
半汤匙含有几个枣的池塘的谷粒日期可以被烧烤和研磨，以利用它，可以喝骆驼奶，喝一天两次。
骨髓汤配洋葱汤。
练习游泳和一些运动，如轻快的步行和每天至少半小时的跳跃。
吃萝卜与食物。
鳄梨用酸奶粉碎，混合在一起吃。
煮一汤匙香草茶3小时，然后加一汤匙糖，可以采取热或冷。
第三：谈谈要做的练习：
游泳，打排球，打网球，爬上一个两米长的墙，挂在墙上，在花园里玩这些游戏，用一只手从一个地方跳下去。
最后，我们说，塔拉不是一个遗传问题，而是因为在他的母亲的子宫里放了一个孩子的食物方式的结果，并且努力获得正确的食物来形成他的身体。 重要的是要从食物中获得最好的效果和要遵循的练习。 高草的一些技巧。