外观
对形式和外表的关注已经成为人生要求的要求，人类向他人发出的第一个信号就是通过外在的形态和外表，并通过外表的第一印象，以及成败的成败 许多社会关系因为这个要求，所以我们会学习如何让外表更美。
如何让自己美丽？
身体和头发护理
- 注意身体的清洁，并注意分泌汗液的区域，使其闻起来有吸引力。
- 注意头发，并把它放下以适应脸部。
- 选择合适的衣服颜色，注意颜色越少越简单漂亮。
- 不断清洁牙齿。
- 以薄荷消除口中的气味。
- 因为长女不喜欢穿长袖的衣服，也不喜欢高跟鞋，而短的女人则适合穿高跟鞋，增加美感，最好穿长的衣服给他们高个子。
- 在颜色和形状方面选择适合穿着的鞋子，在行走时增加自信，干净，美观，舒适。
注意动作和行为
- 安静地行走，巧妙地增加女性的美丽。
- 走路时不要发出声音，特别是穿高跟鞋时。
- 站在一个平直的，不平坦的方式。
- 坐着，走路或站立时，不要放松肩膀，应保持背部平直。
- 在与他人交谈时，音调必须安静，低声。
- 与别人交谈时微笑，不要傲慢与傲慢。
- 社会关系的形成和对他人的钦佩增加了女性的美丽，自信。
- 控制行动，并如下所示：
- 不要说太多。
- 笑的时候把手放在嘴上。
- 避免在站立和交谈时频繁移动头部。
- 避免咬嘴唇。
保持脸部和眼睛的新鲜度
- 如果有的话，让眼罩来摆脱黑眼圈。
- 充足的睡眠放松眼睛，使它更美丽，缓解凸起和疲惫。
- 工作绿茶压缩，眼睛放松的选项切片，消除周围的任何疲劳。
- 为眼睛周围的皮肤使用特殊的保湿剂。
- 外出时戴太阳眼镜，最好能适应脸型和衣服。
- 不断滋润双唇，以免干燥。
- 使用昼夜霜保湿皮肤，外出时喜欢涂防晒霜，同时考虑到适合皮肤类型的霜剂的选择。
- 用冷水洗脸，不要使用肥皂，因为它含有化学物质，因此对皮肤有害。
- 使用洁面乳来清洁化妆品或灰尘残留的皮肤。
- 不要将您的皮肤暴露在阳光下。
- 考虑到化妆和简单的颜色是适当的，选择适当的皮肤类型和颜色。
注意食物的质量
- 每天以1升的速度喝水，改善血液循环，赋予身体清新活力。
- 喝草药，绿茶。
- 吃含维生素的食物，特别是维生素A，C，E。
- 减少脂肪食物。
- 吃紧张的平静食物，如胡萝卜，生菜。
提示有助于使女性美丽
- 避免接触粉刺或粉刺，以免在脸上留下痕迹。
- 最大限度地减少喝茶和咖啡，因为它使脸部变黄。
- 做一个清洁会议的皮肤摆脱黑头。
- 运动赋予女性一种自信心，感到快乐，并使身体变得有吸引力。
- 避免情绪和紧张。
- 远离吸烟。