许多女孩肘部和膝盖受热，不能轻易摆脱，但有一些自然的食谱，有助于减轻膝盖和消除火灾，包括：
糖食谱和玫瑰水：
配料： 半杯粗糖，一大柠檬和一茶匙玫瑰水。
准备：将糖倒入一个碗中，加入柠檬中，逐渐缩短，用悬浮液将其移动到一个有粘性的混合物，然后加入玫瑰水，充分移动整个混合物，把混合物放在膝盖和肘部， 我们擦膝盖循环运动，以刺激血液循环和去除死细胞。
至于第二个配方是姜黄和凡士林：
配料： 2汤匙地面姜黄和2汤匙凡士林。 准备工作：将姜黄和姜黄混合，并在膝盖和肘部冲洗半小时。 然后用温水洗脸，每天继续混合一周，使膝盖和肘部变白。 这种天然的混合和工作，统一皮肤的颜色，并努力减轻身体的黑暗区域（特别是敏感的地区），不要忘记，它的作品，以延迟过剩的头发在身体的增长。
第三种混合物： 是橄榄油和盐：它包括2汤匙橄榄油，1茶匙柠檬汁，1汤匙盐，1/2杯糖，或通过准备的成分，我们将混合好的成分，把它们放在锅里，我们洗 膝盖，然后晾干，然后将混合物放在需要的部位，用塑料袋盖住，并留在皮肤上2小时，然后将混合物擦在粗糙的小牛皮上（不光滑 足够的，但我们小心不要伤害皮肤），然后我们洗皮肤和滋润与皮肤适当的面霜，使用这个描述和产生最好的结果后，多余的头发从身体删除，然后工作把 立即在皮肤上的混合物。
第四种混合物： 柠檬和盐：将一个柠檬汁和半杯粗盐混合，并揉10分钟。 用水和任何一种肥皂冲洗这个地方。
第五个混合物 草莓面膜： 我们混合两个新鲜的草莓，并添加1茶匙酸奶和一汤匙蓖麻油。 我们把它们混合好并放在皮肤上。 但是，需要晚上放置，在皮肤上停留20到40分钟，然后用温水清洗。
一个非常重要的注意事项，你必须准备混合物，并把它放在身体的一个小区域进行实验，并知道对身体的敏感程度，然后我们确保皮肤的敏感性和使用混合物的期望。