灵魂和身体共同为这个人的形成而努力，因为灵魂是一个神圣的秘密，科学不能也不会发现这个创造者 – 全能者之一的特殊之谜 – 我们发现自我的定义不是由敌人的秩序是一切丰富你所感受的一切所有的启发你和所有给你的希望，我怎样才能定义愤怒的感觉，没有身体的存在，当然，他们 出现在灵魂中。
但是，除了这个有许多书的争论以外，我们必须在这篇文章中同意，灵魂分为两部分：一个需要关心而不被忽视的精神部分，一个物理部分也需要关心，所以我们不 关心一个牺牲另一个。
精神分裂是最重要的，受到伟大，喜悦，悲伤，乐观等诸多品质的影响。 不同的宗教通过与造物主 – 全能的 – 交流来触及这一部分，关注它，净化灵魂，平静生灵，从而变得精确和专业。
但是，如果灵魂在恶魔所拥有的精神世界中生病而破碎，是一种忧郁，不朽，迷失的力量和力量，生活变得糟糕，无法照顾肉体的一部分。
灵魂必须是纯粹的，那么邪恶的存在和违背自然的东西之间有什么区别，比如“搞欺骗，盗窃，不义，傲慢，吃别人的权利等等”。这些焦虑是主要的 破坏灵魂和精神的因素，以高尚的精神上升和照顾自己人类必须是：
- 接近上帝，并在与他沟通的道路上。
- 远离禁忌，不管你是穆斯林，基督徒还是犹太人。
- 远离不公正。
- 做许多祈祷。
你到达属灵的平安将能够照顾肉体的一部分，从这里可以有幸福和自我照顾。
身体的各个部分将会有几种不同的方式，根据不同的地点和情况而有所不同，但是我会提到一些适合收集条件的步骤：
- 保持运动，以保持适当的体重。
- 保持自然均衡的饮食，避免懒惰和不活动。
- 避免直接和长时间暴露于身体的光线，以保持脸部和皮肤的新鲜度。
- 定期进行全面的体检，检查内脏器官。
并且保留了先知所推荐的最重要的东西 – 和平的身体 – 他建议远离过度的饮食，并达到傲慢的程度，“他说：我听说安拉的平安使者将 他说：“肚子里充满了亚当的锅，如果你需要吃三分之一的食物，三分之一的饮料，还有三分之一的话。” Ibn Maj-ah和Ibn Habban等人讲述。
如果我们要做这个预言的命令，那将是建造一个美丽的身体和一个纯净的皮肤的第一块砖头，我们将有能力摆脱闲散和懒惰。