高度
身高是最重要的身体素质之一，能给人一种美丽而诱人的外表，所以高个子的人不难为他选择合适的衣服; 因为大多数衣服都适合高大的身材，看起来很漂亮。 身高的问题让许多短暂的人感到担忧。 他们常常为自己的矮小感到尴尬，并且小心不要站在高大的人群旁边，这样他们的矮小就不那么明显了。
虽然矮小并不是一般的缺点，每个人和上帝的审美品质都属于别人，但是可以借助手段和食谱增加身高，注意这些食谱没有科学证明 实际上增加了身高。
短的原因
- 遗传学：身高和矮小的一个重要因素，父母的长度往往在通过专门的基因长度来确定儿童的长度方面发挥作用。
- 生长激素缺乏症：由于负责分泌这种激素的垂体功能缺陷，有必要进行测试以确定儿童体内的激素量，这可能是缺乏的原因 增长和增加其长度。
- 一些影响生长阶段儿童的慢性疾病，如糖尿病和哮喘; 导致小孩发育不良，缩短了身高。
- 营养不良：导致矮小症最重要的原因之一就是孩子在成长阶段必须吃的食物能够正常完成; 如鸡蛋，牛奶和其他含钙的食物。
食谱增加高度
从小就注意这个问题是很重要的。 它是孩子恢复和身体发育的最重要的贡献者。 必须注意帮助增加身高的综合健康食品：鱼，豆浆，花生，菠菜，鸡蛋，香蕉和葡萄。 必须遵循生长激素在体内正常，以及治疗导致生长减弱的疾病。
萝卜，柠檬和蜂蜜
配料
- 三粒柠檬。
- 四茶匙的蜂蜜。
- 萝卜125克。
- 两茶匙的肉桂。
- 一小块姜。
方式
研磨萝卜和姜，混合在一起，削减柠檬果皮，并删除种子，并添加蜂蜜和肉桂的混合物。 将混合物放入玻璃容器中并关闭并储存在冰箱中。 一茶匙是每天两次吃饭。
鸡蛋，香蕉，牛奶和蜂蜜
配料
- 两个鸡蛋。
- 一根香蕉。
- 杯和半牛奶。
- 三汤匙天然蜂蜜。
方式
将所有成分置于搅拌机中并混合以得到均匀的混合物。 早晨和晚上每天服用两杯。