天然油软化身体
马罗拉油
这种油是从广泛分布在非洲南部的马罗拉树中提取的。 它是用于治疗一般皮肤问题的最好的天然油之一，以及它在促进胶原蛋白和环境引起的毒素抗性方面的作用。 它是增加皮肤柔软度的理想选择，从而保持身体柔软，赋予其丝滑质感，富含高维生素C以及含有单不饱和脂肪酸。
椰子油
椰子油是皮肤的天然保湿油。 它含有高水平的脂肪酸，蛋白质和维生素（如维生素E），以及它在恢复组织和皮肤细胞方面非常重要的作用。 它使皮肤看起来明亮，抗感染，延缓衰老的迹象，因为它含有高比例的维生素C.
提示和方法来清洁身体
- 每天吃大量的水： 每天服用1升水可以保持皮肤和皮肤的弹性，安全和美观，减少脱水和疼痛症状。
- 烹饪后吃西红柿： 它是保持青春的最佳营养素之一，富含许多强力抗氧化剂，称为番茄红素，从而防止直接暴露在阳光下造成的损害; 烹饪后最好吃，以尽可能保证番茄红素在体内的吸收。 红辣椒以及甜菜也被认为是含有这种重要成分的食物。
- 吃红肉： 肉中的蛋白质含有丰富的人体和皮肤必需氨基酸，从而促进胶原蛋白的生成，降低炎症发生率，红肉含有丰富的蛋白质，有助于治疗痤疮，虽然其他来源 这些元素是肉，酸，坚果和大豆的合适替代品。
- 正确洗脸： 因此，建议使用洗液作为肥皂的合适替代物，因为肥皂会在皮肤上留下严重的影响，因为它会增加皮肤干燥度，尤其是在皮肤敏感的人身上。
- 使用新的润肤霜： 你不应该专注于连续使用相同的保湿剂。 建议使用维生素C丰富的保湿剂，这反过来打击衰老的迹象，延缓皱纹的出现，更新皮肤活力和青春，并建议维生素A去除死皮。