美丽和优雅
女性总是对美丽感兴趣，是对他人的吸引力来源，所以增强自信心，并且总是在美容食谱，面膜，面霜和所有关注美的事物中寻找新的东西， 并表现出对她的手和指甲的美丽的兴趣。 她的指甲和她的长度的美丽是她的手的美丽的秘密。
一开始，我们必须定义指甲，它是覆盖手脚和食指的固体材料，是皮肤的衍生物。 至于组合物，它主要由含有不同比例的水和矿物盐的称为“角蛋白”的蛋白质组成。
许多妇女很快就会骨折和开裂指甲，或者指甲不生长，变成黄色，有时在指甲表面可能会有几个白色斑块，这是由于几个原因，如某些疾病，或者 使用化学洗涤剂或指甲的血液循环不足，或某些类型的药物的治疗，在某些情况下可能是由于一些营养素的短缺造成的，指甲是反映身体健康的镜子 。
指甲保养
当指甲短而不美，给许多女士造成挫折，所以我们将在这篇文章中介绍一些步骤和技巧来照顾指甲，并尽快加强它们：
首先，必须遵循平衡的，富含钙的饮食，并且应该治疗可能导致指甲问题的疾病。
有很多从天然和有营养的材料准备的食谱，以尽可能长时间帮助指甲，以下是最突出的食谱：
柠檬和橄榄油
成份：一杯天然柠檬汁，一茶匙橄榄油。
使用方法：先用柠檬汁用牙刷搓10分钟，然后洗手，擦干，然后用橄榄油涂抹指甲油，每周涂抹3次。
西红柿用大蒜
配料：西红柿，大蒜和少许盐。
使用方法：将以前的所有原料混合在一起，然后放在指甲上一刻钟。
柠檬盐
配料：半个柠檬，一汤匙盐。
使用方法：将一半的柠檬切成一个碗，加入盐，然后将手放在这个容器里一刻钟。
柠檬与凡士林
配料：柠檬片，一点凡士林。
使用方法：将柠檬切成指甲，然后在指甲上涂上少许凡士林10分钟，然后只洗一次。
大蒜：把一瓣大蒜和指甲像指甲锉一样搓在指甲上，然后将指甲浸泡在水和盐的溶液中。
柠檬和茶
配料：柠檬汁，一汤匙茶，盐汤匙。
使用方法：将以前的原料混合在一个碗中，然后用手浸泡25分钟。
橄榄油和玫瑰水
使用方法：橄榄油在火上加热一段时间后等待稍凉，然后将指甲浸泡4分钟，然后用玫瑰水洗净指甲。
亲爱的蛋：
使用方法：将蛋黄与2汤匙蜂蜜和盐混合，然后用这种混合物按摩指甲半小时，然后用冷水和盐冲洗指甲。