一个介绍
每个人都想以一种令人印象深刻的美丽方式出现，也增强了人对自己的信心。 注意外观对每个人来说都是必要的和重要的，因为它反映了我们内在的东西，并使别人对你有一个好的或坏的想法。 对他们来说，你也可能会注意到乍看起来有些人的不情愿，因为每个人起初都有一个关于你和你的个性的快速的想法，而识别出来后你可能会改变这个想法，这是 对你的第一印象，所以每个人都热衷于照顾自己的外表和美丽。 许多女性一直想要呈现出自己的最佳状态，保持美丽，让一些女性痴迷于观看时尚与美容的新闻，以及如何保持美丽与吸引力。
为了保持你的美丽，有几件事情需要注意，比如：（头发，脸，衣服，手，指甲，个人卫生）换句话说，你必须一般照顾自己， 不要忽视任何事情; 这里有一些技巧可以帮助你保持美丽和整洁。
如何保持你的美丽
吃得健康
保持身体健康，远离疾病，避免危害健康的一切事物，如吸烟，有害健康的食物，以及危害健康的不良习惯。
为了您的健康，请吃健康，新鲜和有益的食物。 你的食物越健康，越新鲜，你的皮肤就越容易看到，并避免影响你的健康和美丽的疾病。
一定要多喝水，最好每天喝8杯，保持身体不受疾病的影响，帮助排除体内毒素，保持皮肤的光泽和水分。
最好远离脂肪含量过多的食物，以免增加体重，使身体放松，也可能引发疾病，并使你的外表不美观。
一定要喝天然果汁，这是非常有益于你的身体健康，保持你的皮肤外观和美丽。
一定要晚上睡8个小时左右，让身心放松，保持皮肤清新美丽。
注意身体健康
请务必注意头发的美丽，并确保选择适合您的头发类型的洗发水和滋养霜，而且几乎每周都要为您的头发制作油浴，以便喂养它，同时建议您 每隔一段时间剪头发，以防止轰炸和坠落。
保持你的皮肤和头皮清洁每天使用去皮和清洁霜为你的皮肤摆脱你的皮肤上的污垢和灰尘。 此外，使用保湿霜为你的皮肤保持你的皮肤新鲜和美丽。
我们也建议您在白天外出时使用防晒霜，以免皮肤晒伤或出现雀斑，因为长时间暴露在阳光下会对皮肤造成伤害。
每周为你的皮肤做个滋养面膜。 你可以用蜂蜜，柠檬等天然物质在家做按摩，或者使用药房的现成材料。
最好不要用热水冲洗皮肤，特别是在离开房间之前，使皮肤毛孔不开花，进入灰尘和污垢，显示出颗粒和过敏，而更喜欢用温水或冷水洗涤 保持毛孔闭合。
照顾你的个人清洁，洗澡和保持清洁，始终保持你的美丽和你的风格。
通过切割指甲并保持清洁，护理手脚的美丽，并使用保湿霜，滋润身体的肌肤，保持身体的柔滑，美丽。
最好每隔一段时间为你的皮肤做个蒸汽浴，保持干净，有光泽，并治疗痤疮等问题。
在这个季节，由于脱发和频繁的轰炸，护发在冬天是好的。
对于大量使用化妆品的女性，我们建议在睡前化妆，并清除皮肤的影响; 使皮肤呼吸，并保持纯净，因为在皮肤上化妆品的频繁安置可能会伤害，并提出了多种问题，如痤疮，皱纹和皮肤缺乏纯度。
注意精神状态
- 一定要为自己的身材，身高和年龄选择合适的衣服，以保持你的外形美丽和优雅。
远离悲伤和愤怒，因为它会影响你的心理和健康，因此会影响你的美丽，并在你的脸上显示疲劳和悲伤和不适。 - 尽量远离任何刺激你的东西，保持快乐，保持舒适，保持你的皮肤美丽。
最好坐在让你感觉舒服的地方，呼吸清新的空气，增加你的身体活力，活力和美丽的肌肤。 - 一定要做练习，以保持你的身体紧密和美丽。
如果你不想去健身房，最好每天锻炼身体。 它激活你的身体，收紧你的肌肉，并使你呼吸清新的空气，保持你的皮肤干净和美丽。 - 如果你不知道如何保持你的皮肤和头发的美丽，并且你有一些你不知道的问题，你可以去皮肤专家帮助你解决问题，保持你的美丽。
- 不要尝试不可靠的食谱，因为你已经从别人那里听到了。 配方可能是错误的或不匹配你的皮肤或头发的性质。 它可能会导致你的伤害，所以只尝试自然和已知的食谱或通过专家。
- 这是帮助你保持美丽，避免危害健康，美丽和头发的最佳方法之一，以免你将来会遇到任何问题。 要小心保持健康，不要忽视自己的健康，如果你感到恶心，累了，去看医生。 所以没有健康就没有美感，健康是人类美丽和幸福的基础，而且有皮肤问题如痤疮，毛孔粗大，毛发问题，如降水，严重的炮击或地壳， 你可能不会用他们通常的方法解决这些问题，所以最好去皮肤科医生或头发，它会帮助你很多克服你的问题，保持你的美丽。
- 不要忘记保持你的灵魂和个性的美丽，因为当你是一个受人尊敬的人，用爱，尊重和诚实对待人，每个人都会爱你，你的美丽将增加在他们的眼睛，让你更美丽和吸引力，但 如果你是一个傲慢自大的人，不尊重任何人，人们就会消极地看着你，不会看到你的任何美貌，反而会成为他们眼中的一个坏人。