黑眼圈是人们最常见的问题之一。 女童和青年受苦的比例高于其他群体。 但是，这并不意味着孩子和老人不会出现黑眼圈。
黑眼圈的原因：
- 身体干燥，特别是身体缺水，请尽量每天饮用好水
- 贫血：这是造成黑眼圈的最重要的事情之一，尤其是血液中缺铁和缺乏其他一些维生素。
- 每天没有足够的睡眠，延迟睡眠时间导致黑眼圈的出现和清除的困难。
- 看着电脑，电视，ipad等附近的屏幕，视觉上的压力会伤害眼睛，并逐渐消失，导致下面的黑眼圈。
- 便秘：经常因便秘患者出现黑眼圈，这是由于缺乏吃含有纤维的蔬菜，水果和液体造成的。
如何摆脱黑眼圈：
- 一般每天至少睡7个小时，使眼睛和身体得到休息。
- 喝足够的水和天然果汁富含纤维，矿物质和维生素。
- 通过避免高热量，饱和和低营养的食物来提高日常食品的质量，并用蔬菜，水果和全谷物来代替它们，这些蔬菜，水果和全谷物含有滋养身体所必需的所有矿物质，纤维和维生素，并为所有人提供氧气和能量 部分。
- 如果一个人患有严重的贫血症，服用在药店出售的补充剂是没有问题的。
- 最大限度地减少电脑，智能手机，电视机等家用，办公设备等电台的长时间连续观看，每隔一小时在屏幕上工作。
- “特殊口罩”的作品“自然而然地去除眼圈”包括：
- 茶叶面膜：在不同的红色或绿色品种中使用茶是减轻眼睛肿胀和炎症的最重要和最简单的方法之一，通过在冰箱中冷却茶袋，然后将其放在眼睛下面约一小时 一刻钟之内，因为它们对于这个问题非常有用
- 番茄汁面膜：这种混合物是通过向一汤匙柠檬汁中加入一茶匙番茄汁而制成的。 混合，直至变为糊状，然后在眼睛下至少半小时，然后冲洗眼睛。
黄瓜和土豆：将黄瓜片或马铃薯片放在眼下一段时间，或将土豆汁与黄瓜汁混合，放在眼上将近半小时，然后用温水洗涤，然后干燥 水井。