指甲的美是一般女性的美的补充。 细洁的指甲反映出女性的美丽与清洁。 护理和注意指甲可确保整体健康。 许多细菌和病毒会在指甲下积聚，然后通过口腔传播到人体，从而导致疾病。
护理指甲和增加指甲长度的不同方法
在开始时，必须注意，坚固的指甲会产生长指甲，如果它们脆弱且容易折断和轰击，那么您就无法得到长指甲：
- 吃指甲所需的富含钙和铁的健康食品。
- 每天至少喝八杯水。
- 在使用化学清洁工具时戴上手套，以免削弱或伤害指甲。
- 不断修剪指甲并减少末端的长度，以保持其强度和美丽的外观。
- 请勿在打开的罐头和盖子上使用钉子。
- 多吃一些补充剂，这些补充剂会为身体提供一些维生素和矿物质，而这些维生素和矿物质在体内含量较低。
- 暴露在阳光下获取维生素D。
- 您可以用大蒜修剪指甲，因为大蒜对指甲有很大好处。
- 减少修指甲和指甲油去除剂的使用，因为它是化学药品，对指甲有害。
- 尝试使用凡士林每天保湿指甲，并不时用温水浸泡。
- 使用一些滋养指甲并增加指甲长度的混合物，例如：
- 将捣碎的西红柿与大蒜，盐和少量水混合，然后将指甲浸泡一刻钟，然后可以重复多次。
- 每周一次用薰衣草油和鳄梨油的混合物按摩指甲。
- 用柠檬汁按摩指甲，然后用温水冲洗，然后再添加一层营养橄榄油。 该混合物可以重复几次。
- 在一周中，应经常用蛋黄，橄榄油和苹果醋混合液按摩指甲。
- 加热一汤匙蜂蜜使其变成液体，然后在蜂蜜中加入玫瑰水，苹果醋和甘油并充分混合在一起，然后放入小玻璃瓶中，并在需要时保持使用状态。