外墙
对形式和外观的关注已成为生活要求的要求，人类向他人发出的第一个信号是通过外部的形状和外观，并通过外观给人的第一印象，是人类成功或失败的关键。由于这个要求，许多社会关系都将出现，因此我们将学习使外观更漂亮的方法。
如何使自己美丽？
身体和头发护理
- 注意身体的清洁，并注意分泌汗液的区域，以使气味闻起来很香。
- 注意头发，并放下以适合脸部。
- 选择适合衣服的颜色，请注意，颜色越少越简单，美观。
- 不断清洁牙齿。
- 服用薄荷消除口腔中的异味。
- 穿着适合皮肤和身体的衣服，因为长女人不喜欢穿长袖衣服，也不喜欢高跟鞋，而矮个女人不适合穿高跟鞋，增加美感，最好穿长衣服使自己高个子。
- 选择颜色和形状适合衣服的鞋子，并且要干净，美观和舒适，以增加行走时的自信心。
注意动作和行为
- 安静而机智地行走可以增加女人的美丽。
- 走路时请勿发出声音，尤其是穿着高跟鞋时。
- 站直，不要拉直。
- 在坐着，走路或站立时不要放松肩膀，应该保持背部挺直。
- 与他人交谈时，声音必须低沉且可听见。
- 与他人交谈时微笑，而不是傲慢自大。
- 社会关系的形成和对他人的钦佩提高了女性的美丽，自信。
- 控制动作，如下所示：
- 不要说太多。
- 笑时将手放在嘴上。
- 在站立和说话时，避免经常移动头部。
- 避免咬嘴唇。
保持面部和眼睛的新鲜度
- 制作眼罩以消除黑眼圈（如有）。
- 充足的睡眠可使眼睛放松，使眼睛更美丽，减轻凸起和疲惫。
- 工作中的绿茶可以压缩，使眼睛放松的选项可以消除周围的疲劳。
- 为眼睛周围的皮肤使用特殊的保湿剂。
- 外出时戴太阳镜，最好适合脸型和衣服。
- 不断滋润嘴唇，以免干燥。
- 使用日霜和晚霜滋润皮肤，外出时更喜欢涂防晒霜，要考虑到适合皮肤类型的乳霜选择。
- 用冷水洗脸，不喜欢使用肥皂，因为它含有化学物质，对皮肤有害。
- 使用洗面奶清洁化妆品或残留的灰尘。
- 不要让皮肤暴露在阳光下。
- 选择合适的皮肤类型和颜色，并考虑到化妆品和简单的颜色是合适的。
注意食物的质量
- 每天以一升的速度喝水，它可以改善血液循环，并给身体带来新鲜感和活力。
- 喝草药，绿茶。
- 多吃含维生素的食物，尤其是维生素A，C，E。
- 尽量减少脂肪食物。
- 多吃一些镇静的食物，例如胡萝卜，生菜。
提示有助于使女人美丽
- 避免接触粉刺或粉刺，以免在脸上留下痕迹。
- 尽量减少喝茶和咖啡，因为茶会使脸变黄。
- 清洁皮肤以清除黑头。
- 锻炼可使女性有信心，感到快乐并使身体更具吸引力。
- 避免情绪和紧张。
- 远离吸烟。