以前已知这是由于遗传因素造成的，但目前的研究表明，遗传没有使身高或矮小的收入。 许多身材高大，子孙高，身材矮小，反之亦然的国家应该知道，许多有助于提高身高高高的科学的因素之一是正确进食食物，尤其是进食含钙的食物，例如喝牛奶，吃鱼，经常吃黑面包，因为它含有高比例的纤维，同时又远离脂肪，而且许多医生发现许多From For食谱都含有较高的成分，但这在起作用时会产生副作用，但是确保最重要的因素是通过运动获得均衡的食物，并使用一些对身高有帮助的草药，所有这些都将在以下过程中找到：
第一：健康成长最重要的事情：–
1 –喝大量的水，估计最多可以喝两三杯。
2 –健康均衡的食物，不含脂肪。
3暴露于适量的阳光下。
4.喝牛奶，吃鱼肝。
5 –吃含钙食物，以正常的7或8个小时的速度充足的睡眠。
6 –吃白面包，尤其是黑面包，因为它含有纤维。
7.怀孕期间应集中精力吃含有良好骨骼生长物质的食物和饮料。
8 –舒展背部的睡眠，放松睡眠，使身体得到休息。
9 –请勿搬运重物，尤其是在生活中，在重物停止成长的正常年龄21岁之前，请勿搬运重物。
10 –连续游泳，必须每天进行游泳运动才能在最高处工作，同时要确认铁杆或铁门并逐渐从其上脱落。
第二：–我们将讨论通过以下方法提高天然草药的高度：
一杯融化的牛奶和两片蒜末，每天早晚两次食用。
可以将枣子半汤匙的枣和一些枣一起烤和磨，以利用它，并且可以每天喝两次骆驼奶和喝。
骨髓汤用葱汤。
每天至少练习游泳和一些运动，例如快走和跳跃至少半小时。
与食物一起吃萝卜。
将鳄梨与酸奶一起压碎，混合一些，然后食用。
将一汤匙凉茶煮沸3个小时，然后加入一汤匙糖，可以冷热服用。
第三：–讨论要做的练习：
游泳，打排球，打网球，攀登两米长的墙壁并悬挂在墙壁上，在花园里玩这些游戏，单手从一个地方跳下来。
最后，我们要说的是，结实不是遗传问题，而是食物的一种结果，即即使孩子被释放后，仍要在母亲的子宫中生一个孩子，并努力获取正确的食物来形成他的身体。 重要的是要从食物和后续锻炼中获得最佳效果。 高草的一些技巧。