鼻子和鼻窦充血的治疗：–鼻充血和鼻窦压力有多种原因：–感冒，流感和过敏等，无论是什么原因，无论出于何种原因，症状都可能很痛苦并伴有轻微的胃灼热感，我们提供了一系列技巧，可以帮助您减少抽筋和鼻窦压缩的麻烦，并帮助您更轻松地呼吸。
鼻窦充血的主要治疗方法：
造成这种感觉的真正原因是，当您感冒或过敏时，鼻腔内壁的膜发炎和发炎，因此，暴露于这种情况下，它们会开始产生多余的粘液，以驱除任何引发过敏的物质，例如过敏，您需要重点放在保持鼻腔和鼻窦湿润。 尽管人们有时认为干燥的空气可能有助于缓解和阻止流鼻涕，但实际上它具有相反的作用，导致膜干燥，导致更大的刺激感，使病情恶化。
保持鼻腔湿润的手段：–
使用加湿器或蒸发器。
2 –长时间洗澡或从炉子上的锅里吸蒸汽。
3.多喝水，可以帮助防止鼻窦堵塞。
4 –使用鼻腔生理盐水喷雾–盐水可以是一种简单的治疗方法，有助于防止鼻腔通道脱水。
您可以在家尝试其他一些方法：–
1 –灌溉：–吸水和抽水的过程–如乌头夫–似乎很奇怪，但是这种古老的用水驱鼻的方法具有一些良好的科学证据，即使用粘液和水冲洗鼻子。其他碎片-包括材料过敏或细菌-同时保持鼻道湿润，并且有许多不同的方式，因此您只能使用注射器，尼罗河的血管或商店中最先进，最昂贵的鼻腔冲洗方法之一，您也可以使用蒸馏水，消毒水或白开水。先前为了补偿灌溉补贴，m在每次使用灌溉设备后冲洗设备并使其保持风干也很重要。
2 –在您的脸上使用温暖的敷布，并用温暖的湿毛巾坐在那里，这可能会减轻不适感并打开鼻腔。
3.晚上在头下支撑更多枕头，以支撑自己。 抬高头可能会使呼吸更舒适。
避免使用氯化浴。 尽管您可能认为水分会有所帮助，但浴室中的氯会刺激鼻腔的粘膜。