一个介绍
毫无疑问，这所大学是人体最重要的成员之一，是创造人类的秘密，这是世界上许多科学家关注的焦点。 毫无疑问，该部件非常重要，因为它执行的许多功能不仅限于尿液的形成和排出过程，还包括其他功能。 解剖学和生理学上的宏是什么？ 它们的功能是什么？ 您怎么知道肾脏状况的评估？ 有什么方法可以清洁肾脏并保持其健康？
肾脏解剖与生理
人体有两个肾脏，每个肾脏位于背部肌肉前部的背壁，没有被覆盖人体大部分内部器官的“腹膜”膜覆盖，在这个位置上，它们是非常敏感的成员，但是它们执行很高的功能。
一个肾脏类似于豆类，重140至160克。 它负责过滤过程中尿液的形成以及血浆中毒素和不必要物质的提取。 每个肾脏都含有超过一百万个肾单位，这是肾脏的结构和功能单元，是处理尿液形成和从血浆中提取毒素的部分。 在这种“肾单位”中，人体需要吸收的许多重要物质，例如氨基酸，葡萄糖和其他必需物质。
肾脏的功能不仅限于尿液的产生和排出，它的体积很大，是肾脏的功能，但不限于：
维生素D工业在骨骼和牙齿的制造过程中非常重要。 维生素被肠的不完全状态吸收，但在肾脏中已充分准备和调整以能够起作用。
肾素的分泌，负责其他物质分泌的物质，最终会增加血管周围肌肉的不自主收缩，从而维持人体恒定的血压水平。
肾脏保持电解质水平稳定，并远离可能导致严重疾病（例如钾，钠，磷酸盐，钙等含量高或低）的失衡。
肾脏产生一种重要的激素，称为促红细胞生成素，该激素负责制造红血球，因此患有肾功能衰竭的人患有慢性贫血。 他们需要补偿新的红细胞的建立。
如何知道肾脏健康
可以通过多种方式评估肾脏健康，从直接观察到通过临床检查和检查，再到必要的医学和实验室检查。 评估肾脏健康的一些最重要方法是：
- 直接观察尿液的性质，包括颜色，数量，气味，与排尿有关的疼痛以及其他明显的事物，
- 腰背痛可能表明肾脏有问题，例如肾结石，肾脏骨盆炎症，尿流回肾盂的速度增加以及其他肾脏问题。
- 肾脏的临床检查，该检查必须由专科医生进行，一般在腹部进行检查，然后着眼于肾脏的大小和外部形状，以及与腰痛或腹部的关联程度（如果有） 。
- 实验室检查，其中最重要的是已知的肾功能，肌酐和尿素。 这是通过肾脏排泄到人体的废物，这些物品水平的任何增加，都意味着肾脏功能正在恶化，必须小心谨慎。
- 对肾脏进行超声检查以确定肾脏的大小（无论大小是否正常），并查看是否存在与肾脏附近的上尿路有关的任何问题。
肾脏清洁保养方法
保持这一重要成员非常重要，因为健康反映在整个身体的健康上，而这需要对一些有助于保护肾脏，清洁和维护安全的准则做出承诺，包括：
- 不要小心地食用含有防腐剂的食物，例如豆类，豆类，鹰嘴豆等罐头中保存的豆类。
- 习惯于每天吃大量的液体，最好每天至少喝3升水，因为它有助于清洁尿道中的炎症，肾结石和其他原因。 除了一般的液体外，水尤其有助于保护肾脏免受过滤进入质粒液体的有毒物质的侵害。 这样可以保护她免受感染，从而破坏她的功能。
- 多吃蔬菜和水果，特别是蔬菜，欧芹，黄瓜，洋葱等，以及葡萄，枣，苹果等。 因为蔬菜和水果还有助于减少肠道食物吸收的毒素量，从而减少了进入肾脏的机会，从而保护了肾脏。
- 当您发现任何异常的尿路症状，例如排尿困难，排尿小胆结石，尿液变为红色或黑色时，请立即与您的医生联系，因为任何肾脏功能评估的延误都会对受影响的人不利，并且过程更快治疗后，恢复肾脏健康的机会就更快，更安全。
- 避免长时间尿失禁，并尝试根据需要尽快去洗手间，因为尿失禁的过程会导致尿流回流到肾盂，导致肾结石甚至感染，这增加了肾功能障碍的机会。
- 避免吸烟等不良习惯。 吸烟和患有肾脏疾病的人的百分比高于那些不吸烟的人。 吸烟也是有时可能导致肾癌的危险因素之一。
- 避免摄入药物，尤其是由于慢性疾病而服用大量药物的老年人，因为一般而言，药物会在肝脏或肾脏中分解，在肾脏中分解的情况下，会严重导致糖尿病的发生。它们的功能，从长远来看，这可能会失败。
特别案例
在某些情况下，必须注意肾脏的健康和安全，保持适量的体液以及在某些特殊情况下由专科医生进行连续随访，例如：
- 一些拥有一个肾脏的人，无论他们是捐赠肾脏，是先天性的，还是由于任何外科手术原因而被手术切除的，都应继续与专家进行跟进，并保持大学工作的正常健康。
- 一些糖尿病患者很容易患肾脏疾病，因此要求他们以确保肾脏安全的方式调节糖水平。
- 一些以前患有肾功能不全的人应定期进行随访，以使其恢复正常的肾功能，而不会出现新的复发。
- 有遗传性肾脏疾病病史的人必须定期去看医生。
总结
肾脏是人体最重要的器官之一，并始终将安全放在首位，也是维护它们的最重要手段之一，因此，在维持肾脏清洁方面对上述建议的承诺。每天在质粒液中过滤的毒素，并在某些特殊情况下进行定期检查。