高血压的自然疗法

血压病

血压疾病是世界上最常见的健康问题之一。 这是一种无法永久治疗的疾病。 但是,其症状得到了治疗和控制,以免导致严重和致命的并发症。 如果患者没有定期去看医生并按照他的指示进行治疗,并且定期且正确地对药物进行治疗,并且压力病呈两种形式之一(高压和低压),则该疾病很危险:彼此不同,并且两者可能引起的问题和并发症互不相同,并且测量血压时将收缩压和舒张压测量并放在一起,如图:收缩压/舒张压。

高血压的治疗

当血压超过90/140时,该患者被归类为高血压。在这种情况下,应从医生介绍的药物开始,但也必须以以下方式开始改变其生活中的一些基本知识:

  • 它应能减肥并达到与其长度,年龄和健康状况成正比的理想体重。
  • 每天早上和晚上定期锻炼,每刻一刻钟到一个半小时。 锻炼不应剧烈而困难,最好在专业教练的指导下或至少在医生的同意下进行。
  • 改变饮食以适应新情况。 高血压的人应避免食盐和盐渍食物。 他应该避免使用饱和脂肪含量高的食物,因为他比健康人更容易患心脏病。 建议尽可能远离咖啡因。
  • 避免压力和极度疲劳,因为它会影响血压。
  • 停止吸烟,无论是香烟还是来自Arjila,Galion和其他公司的任何其他烟草制品。
  • 请勿以任何方式喝酒,因为它会升高血压并阻止血压药物的工作,从而加剧了这一问题。
  • 请注意,使用旨在控制疾病并避免任何并发症的家庭筛查设备,定期在家里定期测量血压。
  • 确保定期去看医生,并严格按照他的指示进行。

血压低的治疗

  • 当患者的血压低于80/120时,将被诊断为低血压。 在这种情况下进行诊断时,必须遵循以下说明:
  • 吃富含钠盐的食物,反过来会增加压力。
  • 多喝水,尤其是在夏天。
  • 多吃水果和蔬菜。
  • 避免喝酒。
  • 睡觉时,应注意头部的高度要高于身体的高度,因为不允许从睡眠位置移动到直接站立的位置,但必须先坐一会儿然后站立佩特罗避免了血压的突然下降。