什么是低血压？
血压低：慢性动脉血压降低。 这会导致身体和大脑无法提供所需的氧气和食物，从而导致功能障碍。 血压低可能导致晕厥或头晕。 血液的产生压力低于正常压力。 如果血压升高并导致头晕和昏厥多于不会引起这些症状的血压，那么它对人体健康有害。
血压低的症状
- 由于缺乏向器官供应的氧气，心跳加快，因此尝试通过心脏增加动脉中的血泵。
- 恶心和呕吐。
- 呼吸并不深而快速。
- 萧条。
- 嗓子干渴。
- 疲劳和压力。
- 脸色苍白，开始时感觉出汗。
- 凉爽和保湿。
- 无法集中精神。
血压低的原因
- 甲状腺活动的正常功能严重受限。
- 服用一些导致血压低的药物。
- 慢性贫血。
- 长时间站立。
- 血液出血会导致血压显着降低。
- 妇女怀孕。
- 糖尿病患者。
- 遗传学。
- 肾上腺或肾腺活动受限。
血压低的治疗
- 当您感到温暖或进行体育锻炼时，请喝太多的水，果汁和液体。 由于您的身体处于低血压状态，因此出汗会导致您流失大量水分。
- 多吃蔬菜和水果，注意饮食健康，多吃鱼和全谷物。
- 咨询医生，服用一些可增加血压的药物。
- 吃含盐量高的食物。
- 咖啡中的咖啡因会增加压力。
- 使用特殊的压缩袜来降低下肢的血压。
- 避免食用含碳水化合物的含淀粉食物。
- 将餐点分成三个以上的小吃和一小份。
- 避免体力活动。
- 不要忽视早餐。
- 带上两个囊泡：一个囊泡包含温水，另一个囊泡包含冷水，将脚置于热水中一分钟，然后置于冷水中半分钟，并持续五分钟，这是最后一次将脚放在脚上在水中温暖。
- 避免吃糖和高脂肪的食物。
- 吃含维生素B的食物
- 使用生姜，大蒜，姜黄，胡椒，菠萝，苹果汁和醋； 这些食物对治疗低血压非常有用。