饮食
母亲的饮食对于孩子的正常成长和完成怀孕的XNUMX个月至关重要。 母亲必须在怀孕前开始适当的营养，并进行必要的检查，以查看是否有维生素和矿物质缺乏，直到怀孕开始，身体健康并且身体准备怀孕为止。
从第一天开始胎儿的成长就开始了。 孩子的出生体重在2.5公斤到5公斤之间。 此处的增加和减少不取决于婴儿的饮食，而是取决于婴儿和母亲身体的性质。
胎儿体重增加的原因
- 遗传原因，例如父母患肥胖症。
- 怀孕的母亲在怀孕的头几个月中消耗了大量食物。
- 怀孕期应超过九个月。
- 孕产妇糖尿病。
增加胎儿的体重给母亲带来的风险包括：
- 由于胎儿较大和剖腹产的使用，分娩的机会减少了。
- 胎儿的健康可能会影响到他手部神经的体重增加。
- 母亲在分娩时流血。
- 分娩后患有糖尿病或蛋黄的儿童的感染。
增加胎儿体重
一些孕妇可以吃很多食物而不影响体重，而当母亲生下孩子时，他发现自己的体重很大，还有一些孕妇可以吃同样的食物，并且在不增加体重的情况下增加体重。胎儿 一切都取决于身体的性质，并不重要。食物的摄入量和孩子的体重，更重要的是，母亲吃的食物是有益健康的，而通过母亲的经验，食物和饮料可以帮助增加胎儿的体重，尤其是最近三个月。
会增加胎儿体重的食物
- 喝环，并喜欢每天三杯。
- 多吃苹果和香蕉。
- 每天喝一杯牛奶。
- 以每天一粒的速度吃钙片。
- 吃有用的谷物或用它们做饭，例如小麦和燕麦片。
- 仅吃肉，鸡，鱼和豆类是不够的。 一周吃两份肉就足够了。
- 少吃糖。
- 多吃蔬菜和水果，多喝水。
- 经常吃天然果汁。
如果要增加胎儿的体重，应在医生的监督下，并遵守其指示，因为孩子可能不需要增加体重并可能变得肥胖，并给孩子中等大小的尺寸，并开始遭受痛苦。出生后体重增加，因此医生只能确定孩子是否需要增加体重。