怀孕第八个月
孕妇在怀孕期间，尤其是在第八个月，应考虑许多预防措施，以免过早出生。在这个月，孕妇除了感到困难外，还会感到怀孕，疲劳，呼吸困难（尤其是在睡眠期间）的几种症状结果，母亲在这个月的运动中也暴露于身体的多个部位，尤其是当事方，由于子宫受子宫压力的影响，消化问题（如便秘和消化不良）以及进入浴室的情况很多。膀胱。
胎儿的发育和位置
- 它将达到40厘米长，重1.5公斤。
- 胎儿将开始分娩，其头将降低，以便其可以通过子宫颈出来。
- 由于胎儿体重高，您的体重也会显着增加，每周增加半公斤。
- 在此期间，胎儿的生长减慢。
- 他的大脑和肺一样发达。
- 如果您的胎儿是男性，您的睾丸将开始进入阴囊，但是如果女性完成了卵巢的生长。
- 根据研究，这个时期的胎儿环顾四周，使用面部表情，学会呼吸，还可以听到周围的声音，所有这些以及更多的事情都发生在子宫中的第八个月。
提示和建议
- 避免长时间站立，并尝试在椅后或脚下舒适坐垫。
- 每四个小时在床上伸展一下。
- 我每天至少走半个小时，并确保选择一个阳光低落的时间，并携带一瓶水。 如果您的怀孕是在冬季，建议您无论早晨还是日落都应步行。
- 加入瑜伽课。
- 吃健康，均衡的饮食，其中含有人体必需的营养素，同时避免消化问题，例如便秘。 吃富含纤维的食物以及韭菜等新鲜蔬菜以及肉和蛋。
- 按摩大腿顶部，腹部和骨盆区域。
- 每天使用包括橄榄油或乳头在内的温油（例如橄榄油或杏仁油）保持乳房脂肪。
- 每天至少要有10个小时的睡眠和休息时间。
- 远离让您感到压力和压力的事物。
- 喝很多的水。