胃的酸度是整个社会面临的最普遍和最普遍的问题之一。 疼痛是由胃灼热引起的。 这是由于饮食不当导致胃壁出现问题。 吃后直接入睡。
胃的酸度可以定义为：
胃分泌酶和盐酸。 这些物质会消化食物，但酸性物质会在胃中沉淀。 胃围绕着保护胃的膜，但这是由于酸到达肺部引起的。
胃酸的症状： 在食道和胃中燃烧，感到饱胀和消化不良。
胃酸的原因：
吃脂肪，不适当饮食，进食后立即入睡，胃部感染伴重感冒，两餐之间进食和不规律饮食，以及神经紧张。
预防和缓解胃酸度最重要的方法：
1.睡觉前两个小时进食，因为睡觉的位置会使胃酸从胃漏到食道。
2.尽可能避免紧张。
3.吃5顿小吃而不是3顿饭，并仔细咀嚼食物。
4.避免进食含脂肪的食物，香料和脂肪。
5.不要吃热或过冷的东西。
6.将身体的其余部分放在高枕头上。
7.进餐后避免吸烟，限制唾液的分泌，并打开食道和胃之间的保护性肌肉瓣膜。
8.做一些轻运动，包括散步。
9.口香糖在食道唾液的包装上起作用，并能防止酸性。
我们将提供一些治疗酸性的食物：
生菜： 我们用水将生菜汁制成果汁，然后在搅拌机中混合，然后饮用，以消除酸度。
杏仁： 我们每天服用10粒杏仁，有助于形成保护肠胃的膜，有助于消化。
白菜和土豆的混合物： 将两杯土豆汁与白菜汁混合，或用水挤土豆。
橄榄油： 饭前每天喝水，可代替马佐拉油用于烹饪。
欧亚甘草：将50克欧亚甘草煮10分钟，然后静置21个小时，然后喝3天，每天XNUMX次。
椰子水：它是燃烧胃部最重要的食谱之一，每天可以喝两次以防止肿胀并镇静胃部。
黄瓜和瓜： 它是一种富含水的水果，有助于减少酸，并有助于治疗风湿病和灼伤。
菠萝： 它含有一种蛋白质，可在胃中吸收酸。
抗酸食品： 多吃能降低酸度的食物：菠菜，白菜，鹰嘴豆，芹菜，胡萝卜，苹果。
引起酸性的食物： 引起并增加酸度的食物，例如：脂肪，大蒜，洋葱，薄荷，茶，咖啡，软饮料，香料，脱脂牛奶。
在声明的最后，我们发现胃的酸度是对人体最令人不安的东西之一，使人感到不舒服，并向我们展示了本文可以通过自然方式解决胃酸度问题，而无需诉诸医生。