经口摄取时，红辣椒和红色地面的叶子很有用。
卵提取物被发现可以改善自然和夜视能力。
为了包括食物，以下未煮过的西兰花和胡萝卜，花椰菜，蔬菜，西葫芦，向日葵种子和牡蛎
吃新鲜的果汁可以预防很多眼睛问题，或者每天减少两汤匙大腹膜油的消耗，这也是有用的。
从食物中去除糖和白面粉
如果您戴着经过处理以储存紫外线的眼镜和透明眼镜，这将有助于防止这种辐射的损害。避免为此目的戴深色眼镜，尤其是定期佩戴深色眼镜。 深色眼镜可防止光线进入眼睛，并取决于松果体的工作，这在组织食物，行为和生理功能方面起着重要作用。
使用含有煤焦油的染发剂可能会造成伤害或失明。 尽管含有煤焦油的颜料是合法的，但市售可在眉毛上使用，却没有造成伤害，这可能会造成伤害或失明。