什么是藜麦？
是一种谷物； 它既可以作为粮食作物也可以作为叶类植物食用，是一种成功的农作物，因其在南美安第斯山脉的种植而闻名，在那里，至少有六千年的历史，它被认为是其人口不可或缺的食物，可以替代大米，它被称为“万物之母”，需要很长时间才能长到4,000米。 它的种植最近已经扩散到北美，成为那里许多工人的资源。
藜麦植物是一种煮熟后质地柔软的谷物，由于苦味而在口味上不理想，但是这些谷物的新品种近来已进行了现代化改造，变得更甜，更少苦，变得更加苛刻并在此种植。大面积。
基诺的营养价值
它们包含所有必需氨基酸。 它们是蛋白质的重要来源，但比消化肉类蛋白质更容易消化。 它们还为人体提供所需的重要能量。 藜麦还含有碳水化合物，淀粉和维生素A，以及许多有用的矿物质，例如钙，铁，镁，磷，锌以及大量纤维，因此建议在每日汤和色拉中加入藜麦丸。各种各样，还有蜂蜜和坚果。
藜麦植物的健康益处
- 增强消化系统中的有益细菌，并保持结肠的完整性。
- 起搏器调节器。
- 免疫系统补品。
- 抑郁症的稀释作用。
- 禁忌症形成胆结石。
- 防止肝纤维化。
- 降低胆固醇，促进消化。
- 增强心脏，预防血栓和心血管疾病。
- 不溶性膳食纤维的来源。
- 帮助构建抗体。
- 消除癌细胞。
- 防止血液凝结。
- 它可以治疗糖尿病并降低血液。
- 治疗便秘和结肠感染。
- 治愈骨质疏松症。
- 体重增加可以防止“肥胖战士”。
- 偏头痛治疗偏头痛。
- 降低血压。
- 防止蛀牙和钙化。
- 解决心率加速障碍。
- 帮助治愈心脏病。
- 解决潜在疾病。
- 改善胃功能。
- 利尿的。
- 帮助肝脏清除有害毒素。
- 耐压力和疲劳。
- 协助大脑产生能量。
- 帮助摆脱浪费。
- 包含抗衰老因子的抗氧化剂。