牙龈通常健康吗

口香糖

口香糖已经以各种形式用于咀嚼了数千年。 口香糖是一种柔软而耐嚼的材料,经加工可咀嚼而不是咀嚼。 原始的口香糖由树液制成,而目前的口香糖则由合成橡胶材料制成,尽管成分因制造商而异。 基本规则。 一般而言,口香糖有很多好处。 但是,由于种种原因,它有时可能对健康有害。

口香糖的成分

口香糖包含许多成分,如下所示:

  • 胶基料: 它是一种橡胶和不易消化的物质,用于赋予口香糖以可咀嚼的强度。
  • 树脂或口香糖: 它是用于保持和增强口香糖的物质。
  • 填充物: 这些是用于赋予口香糖适当质地的物质,例如碳酸钙或滑石。
  • 防腐剂: 用于增加口香糖的保质期。
  • 材料: 用于保持牙龈和牙齿的水分而不会刺耳。
  • 地区: 最常见的是甘蔗,甜菜,玉米糖浆,用于生产木糖醇的无糖口香糖或人造甜味剂,例如阿斯巴甜。
  • 调味料: 使用天然或合成材料将其添加到口香糖中可赋予风味。

口香糖的好处

口香糖有很多好处,包括:

  • 减轻压力并增强记忆力: 一项研究发现,在短期记忆测试中口香糖表现出了24%的改善,而记忆力测试则增加了36%。研究发现,咀嚼口香糖两周可以减轻压力,尤其是在学习负担方面。 口香糖与应激激素,皮质醇水平低有关。
  • 减重: 嚼口香糖是减轻体重的有用方法,因为口香糖既甜又低热量。 它给人带来甜美的味道而又不损害饮食,并减轻了饥饿感。 这样可以防止进食过多,但结果却是混杂的。 关于这个问题,需要进一步研究。
  • 保护牙齿并消除口臭: 与含糖的口香糖不同,无糖的口香糖有助于预防蛀牙,因为糖会滋养口腔中的有害细菌,从而伤害牙齿。 咀嚼型口香糖可增加饭后唾液的流动,帮助去除食物残渣和滋养有害细菌的有害糖分。
  • 预防儿童耳部感染: 一些研究表明,含木糖醇的口香糖可以预防儿童中耳感染的预防。
  • 帮助戒烟: 尼古丁口香糖可以帮助人们戒烟。
  • 手术后帮助肠道恢复: 研究表明,手术后咀嚼口香糖可以促进愈合。
  • 缓解GERD: 嚼口香糖会增加食道的酸度。 咀嚼会增加唾液的产生,因此会进一步吞咽。 这有助于更快地使人的口酸化,并且人喜欢选择无糖的口香糖,避免薄荷的口香糖。 症状不能缓解症状。

口香糖侧的影响

咀嚼型口香糖还具有有用的方面,它也具有有害的副作用,其中最重要的是:

  • 腹泻: 糖醇用于使无糖口香糖变甜,大量食用时会引起腹泻,而糖醇则对肠易激综合征的人造成消化问题。
  • 牙齿问题: 糖的口香糖会随着时间的流逝而导致牙齿腐烂,因为口腔中的有害细菌会消化该糖。
  • 头痛: 最近发现咀嚼型口香糖可以持续存在偏头痛和紧张性头痛。 还需要其他研究来证实这种关系,但是建议科学家通过减少口香糖的咀嚼来治疗偏头痛。
  • 下颌问题: 已经提出,持续的咀嚼会引起颞下颌疾病,咀嚼时会导致疼痛。
  • 工业添加剂: 某些类型的口香糖含有少量危险成分。 但是,由于它们的含量很少,因此不会对人体健康构成威胁。 其中包括将二氧化钛(添加到食品中以增白并使其柔软)和阿斯巴甜(阿斯巴甜); 将工业基质添加到无糖食品中。
  • 尼古丁胶引起的健康问题: 尽管尼古丁口香糖具有戒烟的作用,但它可能会引起不良症状,例如恶心,头晕,头痛,恐慌,心律不齐或快速跳动,皮疹和瘙痒。 尽管这些症状很少见,并不常见; 但是,一个人出现后应立即去看医生。 口腔炎症,丘疹,烦躁不安,呕吐和喉咙痛是常见症状,通常不需要医疗干预。
  • 儿童吞咽口香糖: 如果婴儿在短时间内吞咽少量,可能会阻塞肠胃道,如果口香糖被硬币或诸如此类的非消化物质吞入,口香糖通常会形成阻塞:值得一提的是,吞咽一块偶然的口香糖永远不会有害。