茶
茶是一种产于东亚的小树，是山茶的一个家族，其绿叶是从所谓的茶饮料中提取的，因为茶饮料具有绿色和红色等几种颜色，并且以茶的生产而闻名是中国人，因为茶是中国名字，茶是古老的咖啡，直到咖啡出现才正式酿造，最常用的国家茶之一是中国，印度尼西亚，印度和其他茶，因为它含有一定比例的刺激性咖啡因。
茶的好处
- 茶对免疫系统起到良好的刺激和滋补作用，并为神经系统提供能量。
- 茶是很好的消毒剂和抗菌剂。
- 保护妇女免于卵巢癌。 每天为女性喝两杯茶可预防卵巢癌，一项研究发现，不喝茶的女性比其他女性更容易患卵巢癌。
- 这种茶的作用是消除体内在进食高脂餐后积聚的有害物质，因此，研究表明，建议在餐后进食，这与过去已知的有效茶相反吃完不同的饭后进食时要打破铁质。
- 根据先前的研究，茶是保护牙龈和牙齿的好元素。
- 绿茶和红茶减少了阿尔茨海默氏病的发病率。
- 绿茶有助于减轻体重，消除肥胖问题。
- 茶的特性使其成为治疗某些皮肤问题（例如黑眼圈和眼睛肿胀以及眼睛发炎）的有用元素，方法是将苦茶的热敷物在肿胀区域上加热一定时间然后洗净。
- 帮助刺激血液循环，还可以激活肾脏，并有助于利尿剂去除多余的盐分。
- 茶所含的物质使其适合治疗哮喘和呼吸急促。
- 茶有助于消除体内的流感病毒。
- 它还包含抗氧化剂，使其成为降低心脏病风险和降低血液中胆固醇的适当元素。
尽管茶有很多好处，但过量使用茶会对身体产生负面影响。 过多的茶会导致厌食。 排便可能导致腹泻或便秘。 它还会引起恶心。 它还增加了胃灼热的感觉。 由于它含有与咖啡因有关的酸性物质，并且其中的咖啡因可以激活肝酶。