母乳
母乳是儿童在头两年的最佳食物，因为它有助于儿童消化系统的发育，并增强免疫系统，而且母乳喂养的恢复也有利于母亲，因为正常，母亲在哺乳期体重减轻的过程中也可以怀孕。
母乳喂养的重要性
- 由于存在多种化合物，如：激素（主要是可的松和胰岛素），负责消化系统生长和发育的氨基酸，抗炎物质以及支持免疫系统功能的化合物（例如：抗体，仅存在于母乳中的酶和母乳喂养有助于肠道中良好细菌的生长。
- 母乳会增强儿童的免疫系统，并防止蛋白质，脂肪，碳水化合物和白细胞的存在，从而保护人体免受各种疾病的侵害。
- 母乳喂养有助于提高儿童的智力，研究表明，母乳喂养的孩子具有较高的智力测验，与未母乳喂养的孩子相比，他们的感觉更好。
- 由于母乳具有止痛作用，因此可以加强母子关系，并减少婴儿的哭泣和紧张感。
- 促进孩子的心理和社会发展，并加强同一个家庭成员之间的联系。
- 帮助孩子更好地成长和成长，减少婴儿患病的风险，从而降低其中的死亡率。
母乳喂养的好处
- 垂体在哺乳期间会分泌催产素，这会使子宫收缩恢复至正常水平，而哺乳期妇女的产后并发症发生率要比非哺乳期妇女低。
- 患有压力和产后抑郁症的哺乳母亲的比例低于没有母乳喂养的母亲。
- 通过燃烧卡路里帮助减轻体重，并增加哺乳期妇女的能量需求，以满足婴儿期不同身体的需求。
- 可以将其视为避孕药，因为乳激素会阻止女性排卵。
- 降低卵巢癌和乳腺癌的风险。
- 降低诸如增重，心脏病，动脉粥样硬化等慢性疾病的风险，并增加甘油三酸酯。
- 对许多家庭来说，使用人工喂养是一种经济负担。