白奶酪
白奶酪是使用多种牛奶来源制成的，例如牛奶，山羊奶或绵羊奶。 白奶酪可能会咸或非常咸。 它可能是甜的，包括全脂和低脂，具体取决于制造白奶酪时所用牛奶的质量。 之所以命名，是因为将牛奶冷冻以获得奶酪，并且有很多类型的白色奶酪，例如奶酪，哈洛米奶酪，羊奶酪，马苏里拉奶酪，韩国奶酪。 向我中添加酶（从动物例如绵羊和牛中获得）后获得白奶酪。牛奶将牛奶分成两部分，第一部分是水，第二部分是获得奶酪后的奶酪（水和盐）被添加到它，以免变质，并且只有某些类型的奶酪加盐。
白奶酪的好处
由于白奶酪是乳制品之一，因此它对人体及其成员的健康具有许多重要的好处，即白奶酪的好处：
- 奶酪含有维生素A，因此它可以抵抗皮肤疾病和影响肺组织的疾病。
- 它有助于增强和改善视力，因为它有助于使视网膜免受任何缺陷的影响。
- 白奶酪的作用是防止影响牙齿，牙龈和口腔的疾病，例如蛀牙，以及增强牙齿，因为它们含有钙。
- 它可以增强骨骼，并有助于生长和发育，尤其是在儿童期和青春期，因此您应注意从童年起就使用白奶酪，以获取坚固的骨骼结构和内聚力。
- 白奶酪可预防骨质疏松症，因此，建议孕妇在怀孕期间服用适量的白奶酪，以获取对她和胎儿有益的奶酪。
- 奶酪中含有一种称为Retovan的氨基酸，该氨基酸在进入人体时会转变为荷尔蒙血清素，从而有助于愉悦。
- 白奶酪对消化系统很有用，并有助于消化。
最后，应注意摄取足够量和适量的白奶酪，以免大量多余而不能满足人体需要，因为这两种情况都会引起疾病，白奶酪应该吃早餐，晚餐对胃很轻，对我们前面提到的身体非常有用。