绿茶
绿茶自古以来就广为人知。 它起源于中国，中国是最好的和生产最好的国家之一。 绿茶被用于许多饮料，补品，健康食品和化妆品中。 大多数绿茶在日本和中国生产。
绿茶相对于红茶具有许多优势。 它是一种强大的抗氧化剂，其作用与帮助治疗某些疾病（例如心脏病，影响身体的某些类型的癌症）不同。 此外，绿茶还有许多好处，可以减轻体重，增加体内脂肪。
在咖啡厅喝绿茶的好处
- 对抗癌细胞：绿茶有助于降低罹患癌症的风险，因为绿茶不仅具有抗氧化作用，还具有某些维生素的功效。
- 对心脏的疾病保护：绿茶有助于预防心脏病和可能发生的慢性心脏病，因为它可以降低血液中不良胆固醇的含量和比例。
- 抗衰老：绿茶中含有抗多酚，可对抗自由基，从而防止皮肤出现皱纹，从而对抗衰老。
- 帮助减肥：绿茶有助于燃烧脂肪，增加人体的自然代谢和对抗绿茶。 它的作用是阻止体内所有脂肪细胞中葡萄糖的运动。 这是通过锻炼来完成的，除了在肚子上喝一杯绿茶。
- 预防关节炎：绿茶可通过预防和抑制酶的作用来降低慢性关节炎的风险，并保护软骨免于滑倒。
- 减少阿尔茨海默氏病的发病率：因为绿茶可提高记忆力，并能抑制绿茶中的乙酰胆碱酶，从而降低脑细胞中乙酰胆碱的比例。
- 减少蛀牙的发生率：通过对抗绿茶中的病毒和细菌，从而引起蛀牙。
绿茶损害
必须记住，物品的增加可能会造成损坏。 绿茶的摄入量应该合理，并且不应因处理中的有害损害而过量食用，并且有以下危害：
- 喝太多绿茶会导致贫血。
- 血小板疾病。
- 不要控制血糖水平。
- 肠易激病。