玉米片
玉米片是一顿完整而不可或缺的膳食，因为它们含有人体所需的多种维生素，铁，矿物质，钙和纤维。 他们是年轻人和老年人的首选； 它们既美味又香脆，最好作为丰盛的早餐食用。
玉米片的好处
- 帮助保持肠蠕动正常。
- 限制孕妇遇到的血压和便秘等问题。
- 含有抗氧化剂。
- 帮助预防癌症和心脏病。
- 因为它们包含蛋白质，所以为人体提供了必要的卡路里。
- 增强消化过程，使消化系统发挥更多功能。
- 它可以预防糖尿病并控制血糖水平。
- 增强心理和身体机能，改善大脑和脑细胞的性能，使进食的人更易于养护，吸收和集中精力，因此建议每天早上将其提供给在校学生。
- 保持理想的健康体重。
- 采用骨骼，并且身体在运动过程中获得了灵活性，从而促进了运动。
- 它提供大量的维生素，例如B12，矿物质，铁，叶酸等。
- 增强肠功能。
- 全天为身体提供能量，并赋予其健康与活力。
吃玉米片的方法
玉米片加巧克力
主要成分
- 四百五十克软巧克力。
- 四杯玉米片。
如何准备
- 将玉米片放在碗中。
- 将一半的巧克力倒在木片上，翻转过来，直到完全覆盖并得到均匀的混合物。
- 将剩余的巧克力倒入混合物中并充分搅匀。 然后，用大汤匙将少量巧克力片放入小巧的蛋糕纸中。 重复该过程，直到完成定量，然后将半个杯子放入托盘中。
- 将中国人放进冰箱，直到他们在一起十分钟，准备好上菜。
糖果玉米片
主要成分
- 两汤匙天然蜂蜜。
- 黄油XNUMX克。
- 葡萄干六十克。
- 一百克玉米片。
- 三十克糖。
- 三百克巧克力。
如何准备
- 在水浴中融化巧克力。
- 将锅放在两个火上：黄油，糖，蜂蜜，搅拌均匀。
- 将混合物添加到混合物中：玉米片，葡萄干和融化的巧克力，充分搅拌原料，然后将其分配到杯形蛋糕中，放入冰箱冷却十分钟，我们可以将其放入盒子中并关闭并将其在冰箱中放置十天（必要时）。