在过去的几天里，我们祖先的时间是在房子里做所有的事情，很难买到必要的东西准备好房子。 妇女们还抓取各种果酱，番茄酱，水果烘干，乳制品和奶酪。 妇女由于忙于生活而在家中做事，她们并肩工作以帮助丈夫减轻负担和家庭开支。 不在家做饭会给人一种愉悦和爱的氛围，而且会包围着每个人吃饭。
您需要在家中制作牛奶至以下条件：
- 一公升的牛奶或奶粉会融化一公升的水。
- 为了充分利用牛奶中的有益细菌，可以喝一小杯充满现成脂肪的酸奶，也可以使用特殊的药片来发酵牛奶，它的作用原理与我们要添加牛奶的原理相同。
- 密闭的容器。
- 遮盖或遮盖，并喜欢深色和深色。
如何准备：
- 带上一个锅，但最好不要用铁制成任何可以与牛奶相互作用的材料，然后在持续搅拌下放火烧开。
- 可以通过手指对人的承受程度进行测量（42 – 45），也可以使用热量平衡来测量温度，前提是要对其进行良好的清洁和消毒。
- 带来一杯已加热和冷却的牛奶，然后倒入指定数量的牛奶，并迅速搅拌直至均匀。 这就是所谓的牛奶胚芽，它是有益细菌，它将繁殖并发酵牛奶成为牛奶。
- 将剩余的牛奶倒入碗中，倒入小面包，轻轻搅拌，直至混合均匀。
- 然后将容器紧紧盖好并小心地盖上薄板，并保持牛奶在沉默和温暖状态下的稳定性，以使细菌具有有利于繁殖的适当气氛。
- 将其放置在黑暗的房间中12至24小时。
- 因此，我们获得了对身体健康至关重要的新鲜牛奶，并为我们提供了构建身体和牙齿所需的矿物质。