有些食物比其他食物含有更多有用的成分。 它们通常用于治疗因体内某些物质（例如铁，蛋白质，钾和钙）缺乏而引起的问题。 这些物质通常是对人体有益的血液成分，例如，铁缺乏症的人倾向于食用肝脏和绿叶蔬菜，例如大蒜，香菜和豆瓣菜，而钙缺乏症的人倾向于饮用一定量的牛奶，以及以此类推。
有助于身体恢复健康的最重要营养素之一是豆浆。 这种牛奶被称为豆浆。 但是，这是一个常见的错误。 它不是挤奶的，而是从大豆中提取的。 提取机理有两种，大豆是基于豆油和牛奶的提取，或者是通过手工将大豆浸泡很长一段时间然后在家用搅拌机或手持式榨汁机中挤压成半豆的手动方法。 -液体，然后煮沸并分离成分。
这种牛奶的好处是蛋白质含量高，其中包含三种与牛奶中相似的蛋白质，但是这些化学物质的结构在氨基酸方面有所不同，这些蛋白质对人体非常重要，这为他提供了营养。满足他的需求，它也有助于维持健美，因为它以自然的方式发展肌肉，但在生病的情况下除外，这可以帮助他恢复所提供的力量，并具有低脂肪和中等水平的特性，除了不含胆固醇外，还通过打破no分布而不含半乳糖，使其成为婴儿奶粉的成功替代品，这些婴儿出生时就存在血液中半乳糖比例增加的问题，并且还含有这种牛奶。钙的百分比很小。
这是体育教练推荐的第一款增强身体的产品，体育俱乐部的营养学家向需要加强肌肉并突出肌肉的人们推荐的产品超过了他们推荐的牛奶。奶牛是在家中应有的重要食品补充剂，它的缺点是它的味道不太像牛奶的味道，但是如果习惯了它是合适的。