绿茶
绿茶以消除超重的能力而闻名，其抗氧化剂的含量对人体健康和免疫系统至关重要。这是制备绿茶的一些方法，无论是将其作为一种温暖的饮料还是其他方法，冷藏或冷藏类型：
如何准备绿茶
绿茶煮
成份：
- 四汤匙的绿茶叶。
- 两杯水。
- 两汤匙糖。
如何准备：
- 将绿茶叶放入适当的茶壶中。
- 将开水倒在茶叶上。
- 将混合物放置一段时间，直到与水充分混合。
- 将准备好的茶倒入服务杯中。
蔓越莓绿茶
成份：
- 四袋绿茶。
- 半杯蔓越莓。
- 三杯软水。
- 三分之一杯糖。
- 三分之一杯水。
如何准备：
- 将锅中的水加热至沸腾。
- 将蔓越莓加水和糖中。
- 搅拌直至溶解。
- 将茶袋放在沸水中2分钟。
- 放凉并取出茶袋。
- 在茶中加入酸果蔓汁。
- 将软水加入配料中，然后倒入服务杯中。
绿茶
绿茶令人耳目一新，并降低了阿尔茨海默氏病和糖尿病的风险。 准备方法如下：
成份：
- 七袋绿茶。
- 四杯开水。
- 两杯冷水。
- 半杯人造甜味剂。
如何准备：
- 将沸水放入碗中，然后将茶袋放置五分钟。
- 将人造甜味剂添加到冷水中，搅拌2分钟直至溶解。
- 添加并品尝即可。
柠檬和姜绿茶
成份：
- 柠檬两个柠檬汁。
- 七片姜。
- 五袋绿茶。
- 半杯糖。
如何准备：
- 充分挤柠檬。
- 在合适的锅中，用生姜，柠檬和糖煮沸水。
- 煮沸5分钟后，将绿茶袋加到混合物中。
- 将该混合物放置至少半小时，直到其冷却良好。
- 冲洗混合物，使其冷却至少2个小时。