当您同时见面时，对于那些选择保持健康的最佳方式的人来说，好处和美味都是至关重要的。 许多食物都会使人上瘾，但实际上，它们带来的伤害大于收益。 因此，我们需要寻找兼具趣味性和娱乐性的包容性食品，因此，我们必须看到我们可以吃到的所有食品，包括被称为葡萄叶的食品，或被称为羽毛纸或曲张纸的食品。
葡萄叶
它是具有最吸引人的颜色（绿色）的纸张，具有柔软的感觉，并提供了一种观感，使人坐在长树的蔓延下时可以感到心理上的舒适感。
葡萄叶的季节通常在初夏。 葡萄的叶子有60种，因此人们从橄榄开始，然后生吃而不是煮熟。 然后将它们调味到冬季，这样人们就不会感到口渴，可以将其保存在密封的玻璃容器中。 ，或放入完全倒空的空气中，然后放入冰箱。
葡萄的用途
- 馅料（卓玛）：是葡萄叶，用米饭和切碎的肉塞满后像纸一样包裹起来。
- Yalngi：这是包裹在欧芹，洋葱，西红柿，糖蜜和少许米中的包装纸。
- Sefsof：放而不是面包。
- 将葡萄叶放入小叶而不是生菜叶。
葡萄叶的好处
- 预防心脏病，因为它富含多种维生素，例如维生素C，E，A，K，并且与矿物质一起提供。
- 摧毁并破坏那些癌细胞，特别是肠癌。
- 它是最有益健康的食品之一，因为它含有铁，纤维和钙。
- 它含有少量的盐和糖，这就是为什么糖尿病患者不接受它。
- 它被认为是各种抗食物和抗发炎的食物。
- 对于那些想减肥的人来说，它是一种好食物，因为它含有一些卡路里。
- 增加肝脏活动。
- 有助于消化过程，可降低胆固醇水平并防止便秘。
- 抵抗骨质疏松症。
- 人体提取有机酸，有益于风湿病或风湿病感染者。
- 促进体内血液循环。
- 一个人感到轻松舒适，并消除了静脉的张力。
- 它减轻了淋洗，减轻了患有鼻窦疾病的人的状况。
- 赋予疾病更大的免疫力。
- 它对动脉粥样硬化有很强的抵抗力。