禁食是伊斯兰教的五大支柱之一，伊斯兰教除了信仰和信仰外还不完整。 禁食是指从黎明到日落时禁食，以禁食为目的。 伊斯兰教的斋戒有两个裁决：第一个裁决是对每个穆斯林实行的，这是斋月的斋戒。 第二点：纳法尔和禁食日，对与阿拉禁食有好处。
将斋戒强加给穆斯林是一种伟大的美德，也是一种伟大的智慧。 全能的上帝命令我们禁食其他穷人，使富人能够感受到穷人的同情心，从而加深了社会成员之间的社会凝聚力。 禁食可以帮助灵魂进行微调，使人习惯忍耐和忍耐，而禁食也是人类习惯和日常工作的编辑。 也有叙述说，阿布·胡拉拉（愿真主对他感到高兴）说：真主的使者（愿真主的祝福与祝福）说：“先知（愿真主的祝福与祝福）说：三权求上帝不要回应他们的邀请：禁食直到他破裂，被压迫直到他获胜，旅行者直到他返回。 禁食的功劳也归功于它对人体的健康和医疗益处，而禁食对人类的心理和身体健康具有极大的好处。
在这本书中，我们发现斋戒并没有白白地施加给穆斯林。 最近的研究和研究证实了禁食的重要性及其对身体的积极影响。 禁食具有出色的能力，可以帮助人体摆脱如今这些食物中大量存在的毒素，因为添加到食物中的防腐剂会转化为体内储存的脂肪和毒素，禁食可以帮助身体清除它们通过肝脏和肾脏。 它还有助于消化系统的其余部分，其中胃分泌物的分泌。
此外，禁食有助于加速许多可能影响身体的感染的治愈和康复，并有助于降低血糖和胰岛素的比例。 毫无疑问，禁食是帮助身体燃烧体内所储存负脂肪的因素之一，从而有助于增加减肥过程，维持正常体重和理想体重。 它是高血压患者的最佳治疗方法之一，降低血压还有助于降低动脉粥样硬化和心脏病发作的风险。
空腹在增强人体免疫系统方面也起着重要作用。 它可以帮助人们遵循健康饮食。 禁食迫使人喝大量的水以补偿他白天损失的水，并增加了禁食者吃更多蔬菜和水果的愿望。 一种或另一种加强身体免疫系统的方法。 此外，禁食可以帮助对尼古丁，烟和咖啡因上瘾的禁食者摆脱它们，迫使他不要接近它们，这有助于他增加永远摆脱它们的意愿。