没有 但是巧克力是最美味，最理想的食物或甜食之一，它是许多人的最爱，我们大多数人无法抗拒它的味道，因为超出限制的一切都必须有害，因此我们将为您提供破坏巧克力的机会
•巧克力是一种富含脂肪和糖类热量的饮食。 如果不规律地食用，可能会导致肥胖（高体重）和高血糖，但巧克力中将近三分之一的脂肪属于健康类型，而三分之一则是不影响人体胆固醇水平的脂肪酸。血液，仅留下导致胆固醇升高的脂肪和腐殖酸的三分之一。
•巧克力包含多种物质，这些物质在您开始吃巧克力时就容易上瘾，然后发现很难停止进食，例如：*可可碱和咖啡因会提高和刺激情绪，或所谓的气质给您一种在别处难以找到的幸福，但这是一种暂时的幸福，一旦它消失了，情绪和疲劳就会恢复（这是巧克力作为休闲食品时可能造成的最严重的伤害之一）。 苯乙胺会导致内啡肽在大脑中扩散。
•胆固醇可能与神经紧张和偏头痛有关，因为它们在血管中含有活性胺。 这些化合物可引起脑痉挛，从而使易感人群头痛。
•巧克力中的精氨酸含量很高，这是疱疹病毒繁殖和生长所必需的，患有活动性或复发性疱疹感染的患者应避免食用巧克力。
•睡眠障碍可能会增加噩梦，如果在夜间或睡眠前进食，则会增加噩梦。 在研究过程中观察到，它影响到XNUMX人中的一个人，对男人的影响大于对女人的影响。
•许多会增加蛀牙的可能性。
注意：这种过量的有害乘数大部分是由于过量食用巧克力而使人易感的，因此我们尝试在饮食中保持规律和适度，尤其是在儿童中。